《這書能讓你戒色》真正擺脫手淫的科學戒除方法！

《這書能讓你戒色》真正擺脫手淫的科學戒除方法！

簡介：

本書是手淫十多年，並深受其害的網友的心血之作，他研究過許多戒色方法，卻屢屢失敗，最後學習了英國專家「亞倫．卡爾」的戒菸洗腦方法（此方法已成功幫百萬人戒掉菸癮），而悟出這套科學戒色方法！

他發現，戒手淫原來只是一種心理暗示的洗腦過程！

你長期以來，已被色情毒害很久，甚至上了癮了，所以，戒色必先「心」、從「洗腦」開始，把你中的黃毒完全洗掉，你戒色才能更加成功。

本書採用的心理科學方法，值得學習！

詳細可以好好閱讀本書！

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目錄：

前言: 該如何閱讀本書？

第1章：你到底為什麼手淫？

第2章：你真的離不開手淫嗎？

第3章：手淫究竟有什麼用？

第4章：為什麼戒色如此之難？

第5章：手淫，一個險惡的陷阱

第6章：多巴胺上癮機制（1）

第7章：多巴胺上癮機制（2）

第8章：手淫的陷阱---洗腦作用

第9章：手淫是一種享受嗎？

第10章：手淫可以幫你排解壓力嗎？

第11章：手淫能夠緩解無聊嗎？

第12章：手淫能讓你集中注意力嗎？

第13章：手淫可以讓你放鬆和滿足嗎？

第14章：你究竟要放棄什麼？

第15章：自願的奴隸

第16章：為什麼要往最壞處想

第17章：精力旺盛的感覺真好！

第18章：驅散你內心的陰影

第19章：手淫的好處！

第20章：意志力戒除法的弊端

第21章：減量戒除法？

第22章：只放縱一次？

第23章：手淫者的類型

第24章：戒除手淫的時機

第25章：我會懷念手淫的感覺嗎？

第26章：戒除手淫其實很簡單

第27章：克服戒斷期的誘惑

第28章：警惕！最後一次手淫？

第29章：戒色失敗的主要原因

第30章：我需要刻意遠離誘惑嗎？

第31章：啟示性的一刻

第32章：最後一次手淫

第33章：給手淫者最後的警告

第34章：輕鬆戒除法最後的指示

第35章：拯救剩下的手淫者

第36章：結語--終結手淫這場醜行（全書完）

  

 

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資料來源：http://jiesewang.cc/zheshu/