如何戒色情？色情 導致這時代男性的沉淪

如何戒色情？色情 導致這時代男性的沉淪

發布：拒絕色情，做個好男人！



對刺激上癮了, 只有新奇和驚喜才能夠吸引他們！

1.沉迷打遊戲機
2.瀏覽色情網頁

可謂是這時代的男生當中最普遍的惡習。
有人無法自拔導致學業一落千丈、人際關係疏離，結果前途盡毀，白白浪費了青春；有人連續打遊戲機數十小時至暴斃，甚至賠上了寶貴的生命。

世界心理學權威、史丹福大學榮譽教授菲利普•津巴多博士（Dr. Philip Zimbardo）週三出版了最新的著作The Demise of Guys: Why Boys Are Struggling and What We Can Do About It（意譯：《男生的沉淪∶為何男生在掙扎，我們可以怎麼做？》），從心理學角度解釋種種男生容易陷入的“癮”。

該書指出，打遊戲機和看色情網頁的“癮”跟一般的賭癮、毒癮和酗酒在本質上有所不同。病態賭徒，酒鬼或吸毒者想要的是只是“越多越好”，同樣的遊戲、酒精和毒品都可以給他們帶來滿足。

相反，打遊戲機和看色情網頁成癮的人是對刺激上癮了，只有新奇、多樣和驚喜的內容能夠吸引他們。而這種上癮帶來的後果亦非常戲劇性∶過度打遊戲機和看色情網頁使這一代人終日逃避危機，無法（或不願意）理解現實生活中人際關係、學業和就業的複雜性和風險。

1954年，研究人員詹姆斯（James Olds）發現大腦裡面作出愉悅反應的中心。在他們的實驗中，每當老鼠走到籠子裡的某個區域，便有一電流發送到老鼠的大腦邊緣系統。邊緣系統正是大腦控制情感、行為和記憶的部分。研究人員推測，如果刺激大腦邊緣系統是不愉快的，老鼠便不會再就走到籠子裡的那部分。

令人驚訝的是，老鼠雖然有被激動，但卻一次又一次地回到籠子裡的那部分。在以後的實驗中，老鼠可以自己推動一個刺激桿，老鼠竟然每小時自我刺激了數百次。即使在飢餓的情況下，老鼠也寧可選擇刺激直到他們疲憊不堪，瀕臨死亡。

新一代令人上癮的這些刺激性的陷阱諸如電動遊戲、色情網站將用家困在一個享樂主義的現境中。

美國疾病控制和預防中心最新的研究發現：

“經常看色情的人比不看的人，更可能患有憂鬱症和身體健康狀況不佳....原因是這種習慣導致了抽離的循環...色情代替了健康的面對面的社交生活。”

同樣，過度打遊戲機也令人對現實生活和與他人的互動變得麻木。

大多數電動遊戲會獎勵玩家的暴力行為，給他們“升等”，暴力幾乎是成功的代名詞。因此，比較好勝的兒童更容易被暴力的電動媒體所吸引，但暴力的電動媒體反過來也使他們更好勝。

無可否認，這時代的男生就是打遊戲機和看色情最多的群體，無數的多樣化的電動遊戲和色情影片正開對了他們的胃口。這些意志力薄弱、腦袋還未發育成熟的年青人便漸漸與傳統學校脫節、與正常的人際關係絕緣。然而，非嚴重的成癮問題常被忽視，或被診斷為缺乏注意力或情緒障礙。心理學家呼籲，教育家、電動遊戲商、家長和孩子們必須正視問題，提出先進的解決方案，開始扭轉這些趨勢。