發布：拒絕色情，做個好男人！
電子書原著作者：日日知非師兄
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相信大家都有過戒淫失敗的經驗，今天分享「《從地獄到人間》戒色文集」（著作者：日日知非師兄）成功戒淫的心路歷程。書中提到很多不錯的戒色觀念，有助於戒色者成功克服成癮！願大家擺脫邪淫的困擾，重獲新生自由。
戒淫是件人生中的大事：斷不可求速效，急於求成不但無益反而有害。須經過點點滴滴的不斷積累，自有戒除的時候。過度關注自己戒淫多少天，取得了多少成績，會有自滿心理產生，這對戒色者是有害的。
每一天都是新的開始，一切唯心造，只要我們痛下決心，淫習自然戒得掉。保持良好戒淫心態，有決心、有耐心，一份耕耘自有一分收穫，你所有的付出都不會白費，通過持之以恆的不懈努力，無論多麼嚴重的淫習最終都是可以徹底戒掉的，成功最後一定屬於你！
失敗是戒淫過程中的不可避免的部分，一體兩面。
想成功，要學會正確對待失敗，從失敗中汲取成功的因素，從失敗中學習，最終實現從失敗到成功的轉化。
做自己能做到的，而不勉強做自己暫時做不到的。改變自己能改變的，不勉強自己改變暫時不能改變的，對於不能改變事實的就接受。不再好高騖遠的苛求自己，而是實事求是的『接受自己、肯定自己！』
戒淫僅僅憑著一腔熱情是不行的，喊口號、發毒誓不見得有效。對於自己的戒淫狀態要有客觀冷靜地分析與認識，實事求是地採取行動，腳踏實地的努力才有助於我們解決問題。
接受現實是從失敗到成功的轉折點。面對你不喜歡的事實，接受它，然後採取正確行動真正的解決它。戒除多年來養成的淫習是有一定難度的，要經歷一番較長期的艱苦鬥爭，是一場「持久戰、拉鋸戰」，需要付出極大的毅力與恆心。
俗話說：「飯要一口口吃，路要一步步走。」
成就世間任何事都是循序漸進的，沒有一蹴而就的，戒淫也不例外。把心安住在當下，腳踏實地一步步向前走，成功只是遲早的事。急於求成的結果往往是失敗，心情也會因此很痛苦。
徹底放下對結果的關注，只關注自己的戒淫過程，把心安住在當下。不想過去，不想將來，只關心自己現在能不能比以前戒的更好一點。
正是由於這種良好的戒淫心態，在失敗時能做到不氣餒、不放棄，重新鼓起勇氣，持之以恆的與淫習做戰，才得以最後戰勝淫習。有時候過分苛求自己、要求自己、否定自己，絕對是一種錯誤。
學會接受自己的現狀、學會肯定自己是非常必要的。即使在最困難的情況下，也要保持良好的平和心態，不氣餒、不放棄，始終積極肯定、接受自己，心態平和，不急不躁，腳踏實地的一步步努力前進，最終贏得了這場戒淫鬥爭的勝利！這是邁向正向改變的關鍵！
我們的心不是回憶過去，就是期待、籌劃或憂慮未來，很少安住於當下，而當下卻是我們生命的最好著力點。通過對當下戒淫狀態的關注可以代替對未來戒淫結果的執著。放下並不表示你會立刻得到什麼結果，放下的目的也不是為了得到什麼結果，放下是為了心的平和，如果你當真處於這一狀態，你往往會得到你原先想要的。
放下不是放棄，不採取行動了，而是在繼續採取行動的基礎上，放下你強迫性的、有所得心；放下你急切的、有所期待心；放下你求神奇、求速效的浮躁心。當你越是眼巴巴的盼望時，你離你想要的目標越遠的道理。當你翹首期盼的時候，奇蹟往往不會出現；當你不再期盼的時候，奇蹟卻意外出現了。
越是期待，越是不得，奇蹟，總是發生在你最不預期的時候！
「我一定會取得最終的戒淫勝利與成功。如果你缺乏這樣的信心，你務必要抱著這樣的希望，不要放棄這樣的希望。」因為這是你取得成功的關鍵。戒淫是完全個人行為，所有的外在一切都是助緣，唯一可以真正依靠的只有你自己！
無論相同的錯誤你重複犯了多少次，你總有機會做出正確的選擇，關鍵是要把握住當下這次機會。至於你能否做出正確選擇，取決於你是否有這樣的願望。過去與未來對你來說根本就不重要！即不要沉浸在對過去錯誤的懊悔中，也不要把希望全部寄託於未來，因為過去的不存在了，未來的沒有來。
對你而言最重要、最真實的是現在，是當下這一刻，這是你唯一能夠擁有和把握的。對當下這一刻的把握，最終決定了將來的結果！
請你在每一個當下，試著反問自己一句：
「我能不能就在此時此刻，就在當下這一刻，做出一次正確的選擇？」
我們的一生是由我們的選擇決定的。現在的一切是由我們過去的選擇造成的，而我們現在的選擇又決定了我們未來的人生。選擇很重要。我們的人生由每一個當下組成，試著在每一個當下，做出一次正確的選擇。
接受糟糕的事，然後從中取出屬於你的最佳禮物。發生在你身上很糟糕的事，有可能是發生在你身上最好的事。
記住：「每一件發生在你身上的事，都是為了讓你變得更好。」
戒色之路，是為了找到更完善的自己。加油！
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