作者：無名氏
我今年才35歲，但看起來跟同齡人有很大的差別，頭髮幾乎已經掉光了，臉上始終沒有正常人的紅潤、光澤，背也稍微有點弓，看上去就像一個小老頭，這都是多年自慰造成的後果。
在我15歲初中畢業時，暑假的一個中午，午休時無意中手碰到了「小弟弟」，覺得很有刺激，衝動之下，接著用手不間斷的撫摸「小弟弟」，最後流出了雞蛋清一樣的液體，事後又驚又怕，畢竟是第一次，一連好幾天都緊張得要命，後來看到一些書上介紹：手淫不會影響身體健康，適當自慰也對身體有益。一顆懸著的心這才平靜下來，開始覺得手淫沒事兒，還挺有刺激的。
從此只要一有時間，一躺在床上，就開始撥弄我那小寶貝！進入高二時，自慰的頻率比以前多多了，幾乎是隔一天一次，有時一連好幾天，天天都來，高二是考大學的最關鍵一年，學習上的壓力非常的大，通常都要學的很晚，這樣時間一長，身體明顯吃不消，一天比一天瘦，自己經常告戒自己一定要控制一定要控制，可事與願違，腦海整天都是「惡淫」的念頭，晚上睡覺時，盡量跟同學多說話或數數，但控制的結果是一晚都翻來覆去的睡不著，這樣堅持了兩個晚上，第三個晚上我最終還是向「惡淫」低下了頭。
因為和好幾個同學同住一個寢室，怕被別人看見，所以通常都要等到人靜夜深才進行，由於晚上睡的晚，白天總是無精打采的，迷迷忽忽的，老師課堂上講的東西基本上沒怎麼聽進去，學業成績也從前十名一下子落到倒數十名了，班主任找我談過好幾次，為我多次打氣，鼓勵我，年邁的母親也為我愁白了頭，他們都不知道到底發生了什麼事！母親還以為我中了什麼邪，常常求菩薩來保佑我，那時她老人家的確為我操了不少的心，但一切都無濟於事，一轉眼就到了高三的下半個學期，學習成績仍然沒有起色，全家都為我揪心，母親也生病了。
臨近高考，被逼無奈的我開始拼命了，最後好不容易總算考上了一所普通大學，為了我上大學家裡把值錢的東西都賣了，我又暗地裡發誓一定要在大學好好學習，爭取將來找個好工作，來回報我的父母，還訂訂了一套戒手淫計劃，可是回到現實一切不是那麼回事，大學裡的學習壓力比起在高中時一下減輕了不少，基本沒什麼壓力，這讓我有更多的時間和精力去自慰了，以前是隔一天一次，變成了一天一次，有時候一天還2、3次，越發不能自拔！
每次放假都不敢回家，即使回去，看見父母我都不敢抬頭，不敢正眼看他們，心理十分愧疚，在大學裡基本上很少和同學們來往，一有時間就關在宿舍幹「那個」，在家的時候也幾乎很少出去走親戚和串門，基本上處於自我封閉狀態，性格也越來越內向，人也越來越消沉，沒有一點上進心。
一晃大學快畢業了，都開始為找工作忙乎了，好多同學都因成績優異而被知名企事業單位搶走，拿著不菲的工資，而我呢最後只是到了一家小工廠做了個技術員，拿著那一點微薄的薪水開始了我的獨立生涯！工廠為我安排了一間小宿舍，從此我有了自己的一個「小天地」，不久，同廠幾個工友們開始為我介紹對象，幾個女孩的條件都非常不錯，但我實在是沒有勇氣，總覺得自己不能見人，特別骯髒，自卑感特別強，總是委婉的拒絕工友們的好意。誰不想找一個自己心愛的女孩呢？我做夢都想！或許是因為我的「內向」顯得比一般人都老實、本分，而引起了同廠的一個女孩的注意，她（小娜）也就是我的初戀情人。
小娜是個相貌端莊，活潑可愛，性格外向，敢愛敢恨的女孩，說實在，追她的男生不少，可她偏看上我這個「塌實可靠的男人」，一開始我真的不敢相信眼前的事實，我一點自信都沒有，她的熱情幾次都把我嚇跑了，後來在一個冬天的雨夜，我得了一場重感冒，從下午一直到晚上高燒不退，她知道後冒著雨尋遍了大半個城市，為我買藥，一連幾天為我洗衣服做飯，我被她的行動深深的感動，慢慢的和她交往頻繁了，覺得她是我最可靠的朋友。
從此花前月下，互訴衷腸，3個月後我們同居了，記得和她的第一個晚上，第一次還沒進入她的身體就射了，第二次半軟半硬的「小弟弟」插了十幾下就一瀉千里，第三次也不到一分鐘，初夜就這樣草草了事了，後來一連幾天都是第一夜的重演！後來導致我只要一碰她的身體就緊張得要命，越緊張時間越短，上醫院去檢查，身體根本沒檢查出什麼毛病，找中醫專家號脈診斷為腎氣嚴重虧損！問我是不是房事過度！我說才新婚呢！
專家又問我有沒有自慰史，我只好一一如實回答，最後專家診斷為因手淫過度引起的腎虛腎虧、精關不固所造成，必須要戒除手淫，告誡我要吃半年的中藥，我讓他開了一些湯藥，喝了一段時間後由於效果不太明顯，再加上湯藥的味道實在難喝，也就沒能再堅持下去，我這才知道原來我的「無能」都是這個可惡的「淫癮」造成的。
開始小娜一點都沒有責怪我，每次都在安慰我，說沒有「性」我也會愛你一輩子的！咱們不一定非得要「那個」，只要你愛我就夠了，我打內心的感激，發誓要愛她一輩子！但時間一長，我還是讀出了她流露的不滿眼神，最致命的一次是在一個中午，已經上班的她突然返回宿舍發現正在床上手淫的我，她驚呆了，問我到底怎麼回事？
當時腦海一片空白，沒有解釋，一切都顯得那麼蒼白無力，那一刻我簡直無地自容，恨自己沒有飛天入地的本事，從那以後我們感情發生了變化，直至徹底破裂，她認為我變態，根本就不愛她的身體，也就談不上愛她，再加上平常累積的不滿，主動提出分手。就這樣結束了我的初戀，事後我服用了一瓶安眠藥，幸虧同事發現及時挽回了一條小命！回到宿舍拿起剪刀想一下剪掉那「玩藝兒」，可就是沒有勇氣，因為家裡就我一根獨苗，我還想生兒育女，延續祖宗的香火。
初戀的失敗是痛苦的，那一段時間感覺整個天都快要塌下來了，覺得自己已經是一個廢人了，活著的只是軀殼，生活對我來說已經沒有什麼希望了，但生活還要繼續，絕望的我又一次反省自己，痛定思痛，在這樣下去我只有死路一條了，要振作起來和「邪淫」抗爭，我又一次為自己制定了一套戒淫方案，嚴格的作息時間和生活規律，自己不給自己製造自慰空間，甚至連辣椒、針刺都用上了，最後還是沒能戰勝“邪淫”，只能齲的活下去！
就這樣又讓「淫魔」陪我度過了五個春秋，在這幾年中，手淫的頻率是有過而無不及，並且「小DD」變的每次都是在疲軟狀態下射精，都很少有過正常的堅挺，為此還買了不少壯陽藥，如偉哥等，吃完了立竿見影，不到二小時就硬棒棒的了，但越吃越想手淫，造成了惡性循環，一連吃上幾次還上火上得特別厲害，鼻子出血，後來聽醫生說壯陽藥不能常吃，只要一停，就不行，功能反而比以前更差，越吃越壞，越吃性功能會越差，我害怕了，也沒敢在吃了，事實上也正如那個醫生所說，在不吃那些藥後，「小DD」連勃起都費勁了，在下狠心吃了一段時間中藥後才勉強有所恢復，整個身子都讓我折騰的不成樣子了。
看著同年紀的人一個個成家立業，生兒育女，而我還光棍一個，為了我婚姻，父母也為我愁的，從小到大，到現在就沒有讓他們消停過一天，我這個不爭氣的兒子看來只有等到來世才能報答他們了，這輩子我看是不行了！就連我自己對未來都沒有信心，何談報答啊！對我來說：「活著就等於在遭罪」，唯一讓我繼續下去的理由是我要延續祖宗的香火。
本著這個念頭，後來經朋友介紹，找了一個在城裡打工的農村姑娘，人長的一般，剛認識幾天就訂了親，不到一個月就和她成了親，由於時間短，和她還沒有太熟悉，也談不上什麼感情，在一塊睡覺感覺挺尷尬的，記得新婚之夜我是既緊張又不好意思，自然那方面的「事」就沒做成。
到後來「做」的時候可就是不行了，「小弟弟」說什麼也不聽使喚，根本就起不來了，一天兩天還沒事，一連幾個月都那樣，後來只好偷著服了「偉哥」才勉強行過幾次房，但紙包不住火，終於讓她發現了，她說我先天「無能」，是太監，由於又沒有感情，沒法和她溝通，可我以前不是這樣的啊，再說這事也沒辦法解釋呀！
妻子的那種鄙夷的眼神讓我在她面前抬不起頭，我不配做男人啊！常常在沒有人的時候我搥胸頓足，自責自己！終於我擔心的事還是發生了，妻子經過冷靜的考慮後跟我提出離婚，可憐不到半年的婚姻就此了結，讓我唯一活下去的理由：「延續香火願望也就此破滅」。蒼天啊！救救我吧！自慰真的是讓我生不如死！我真的不想在這樣活下去了！
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