如何用《金剛經》的智慧解決學習壓力過大？

心舉法師：如何用《金剛經》的智慧解決學習壓力過大？

　　學生在學習過程中會產生壓力。我們要思考產生這種壓力、緊張的原因是什麼？其實之所以造成這種緊張，是因為太在乎某種東西，我們才會產生一種緊張的心理。

　　我們生活中有很多類似的緊張，其實緊張不是你問題的根本，根本的是由於你有過分在乎的東西。《金剛經》教你只做當下的事，並非讓你否定掉壓力，不去關注壓力。你學習的過程中，應該做的是什麼？好好學習，而不是想，我學好了會怎麼樣？學不好了會怎麼樣？患得患失，你在得失裡邊才會有過分的壓力與緊張。在這種得失之間，你浪費掉了每一個學習的當下。

　　最簡單的方法就是做當下應當做的事，回歸你的當下，自然沒有時間去考慮，學好了學不好的情況，這種情況也自然會學好，因為你沒有浪費每一個當下去想，成與不成，好與不好，考上與考不上。