《慾海慈航》遠色保身7

【原文】

連蕊居士曰：「斷欲有十種利，反是有十害。一、身心清淨，毫無所污。二、正念常存，異諸禽獸。三、氣足精滿，寒暑不侵。四、面目光華，舉足輕便。五、俯仰天地，無慚愧色。六、省藥餌費，可周貧乏。七、屏絕邪緣，胸無牽戀。八、讀書作字，俱有精采。九、脾胃強健、能消飲食。十、本地風光、自有真樂。」

【譯文】

連蕊居士說：「斷絕淫欲有十種好處，不然會有十種壞處。一是身體清潔心靈澄淨，絲毫不會受到污染。二是正直的善念會常存心中，與禽獸不同。三是精氣充足精神旺盛，可以抵抗寒冷和炎熱。四是神色飽滿面色紅潤，手腳輕盈，行動便捷。五是抬頭無愧于天，低頭無愧于地，為人不會感到慚愧。六是能夠節省醫藥費用，可以用來周濟貧困。七是屏棄斷絕邪佞之緣，心中沒有過分的牽掛。八是讀書寫文章，都能夠有神采。九是脾胃健康，消化吸收功能好。十是心靈單純，回歸本來面目，能夠體會到真正的快樂。