【原文】
王峰與善堂曰：木有根則榮，根絕則枯；魚有水則活，水枯則死；燈有膏則明，膏盡則滅。人有真精，保之則壽，戕之則夭，不異於此。按醫書《明堂圖》，腎俞為藏精之穴，乃人生安身立命之蒂，一或受傷，其害莫測。每見人家子弟，年方髫稚，情竇初開，或偷看淫書小說，或同學戲語褻穢，妄生相火，尋求喪命之路。或有婢僕之事，而斬喪真元；或無男女之欲，而暗洩至寶。漸漸肢體羈弱，飲食減少，內熱咳嗽，咯血夢遺，虛癆等症疊現，父母驚慌失措，醫藥救治而難痊癒。
一以為先天不足，一以為風寒所感，一以為補養失宜，不知皆自作之孽。其事隱微，而戕賊其性命者深也。即萬端調治，幸而得痊癒，然早年受傷，終身多病。下元虛，令子嗣艱難，腰疼腿痛，陽痿不舉，目暈頭眩，未老先衰，一切勞心用力之事，皆不能任，雖留此軀，亦屬無用。何以承先啟後，建功立業，而享富壽康寧諸福。為子弟者，幸自珍惜，愛身即所以孝親，保身斯可以揚名也。
【譯文】
王峰與善堂說：「樹木有根才能茂盛，樹根沒了就會乾枯；魚有水才能活命，水乾涸了就會死掉；燈有膏油才能亮，膏脂沒了火就滅了；人有珍貴的精元，保存住就能長壽，損害精元就會夭折，道理跟上面所說沒什麼區別。根據醫書《明堂圖》說，腎臟是貯藏精元的穴位，是人修養身心保全性命的關鍵，一旦受到損傷，其害無法預料。每次看到有人家的孩子，年齡不大，剛剛懂得男女之事，有些偷著閱讀淫穢書籍，有些同學之間用淫穢的話相調戲，無端的產生慾火，走上了喪失性命的邪路。有的跟家裡的奴婢下人發生關係，因而喪失了真元；有些雖然沒有發生男女之事，但是私底下自瀉了至為珍貴的東西，身體四肢逐漸虛弱，飲食減少，火熱內生、咳嗽、咳痰見血、夢裡遺精、虛弱癆病等病症疊加出現，父母驚恐憂愁而不知所措，靠醫藥救治但也難以痊癒。或是認為由於先天身體不足，或是認為由於受到風寒所侵，或認為是補充營養失宜，卻不知道是自己作的孽。
這種事隱約細微，但戕害人的性命也最為厲害。即便採取各種措施調理醫治，幸運的將病治好，然而年輕的時候身體受傷，一生到老也會生很多病。下元虧虛，使得生育子女非常困難，腰腿疼痛，陽痿不舉，頭暈眼花，還沒老去身體先衰弱了，所有的費心思和用力氣的事，都幹不了了，雖然留著這個身子，但也已經是沒用了。用什麼來繼承前代、啟發後代，建立功勳，成就大業，從而享受富貴、長壽、健康、安寧這些福分呢？作為人子，要珍惜自己的身體，愛護身體就是孝順親長，保重身體才可以揚名。」
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