作者：版主
有網友私訊問說，他已經很認真念藥師經了，為什麼伋一直想手淫，都戒不掉？然後，手淫完又後悔，因為身體又要變差好幾天。我問他一天念幾遍藥師經，他說一遍。
坦白說，一遍真的太少，念藥師經戒色，至少一天念三遍以上，這樣薰習的力量才夠，而且不能搶快，要慢慢念，才能隨文入觀。另外，念完，可再加念108遍以上的「藥師琉璃光如來」佛號。
其實戒色最快的是修「不淨觀」，當一察覺有邪念，或是慾望蠢動，趕快觀想「不淨觀」，淫慾可以立馬消退。 這是戒淫最快方法。如果不會觀想不淨觀，上網google就有很多。
念經是明理、維持正念、減少邪思妄想，更能累積功德福報，並蒙受佛菩薩加持、保祐，使其諸事順利，減少災難，所以戒色人建議要多念經、念佛。
但平常對治淫慾的當下，可以使用不淨觀，這是很有效的方法。
想修不淨觀的人，可以免費索取這本書「樂活人生─健康長壽之道(壽康寶鑑)」，書末有「真人版不淨觀照片」（只有這一版本才有真人照片），非常怵目驚心，看了你應該淫不下去了。
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