淨空法師：人為何有老、病、死？為什麼我的身體還不錯？

人為什麼會有病、會老、會死？你有念頭，你有妄想。只要你有妄想、有分別、有執著，你就決定會老、會病、會死，這個我們在大乘經上念得太多了。你如果沒有妄想、沒有分別、沒有執著，你就不老、不病、不死。

所以病從哪裡來的？佛不是常講三毒貪瞋痴，你心裡頭有貪瞋痴，你那個心比什麼都毒，那是病毒。心裡頭有嚴重病毒，外面有五欲六塵誘惑感染，你怎麼會不生病？佛家才把疾病的根源找到。

我們中國聖人也了不起，中國的醫書，第一個是《黃帝內經．靈樞》，它裡面講的主要內容，不是治病，講長生。根據中國古人的說法，人的壽命至少要活兩百歲，人是一個機器，這個機器你能夠保養得好，你能夠照顧得好，它的壽命應該是兩百年；兩百年不到你就死了，你沒照顧得好。就像你們現在用的機器一樣，你沒照顧得好，你把它糟蹋掉。

中國古人照顧這個身心，也是講求清心寡欲，跟佛法講的理論很接近，清心寡欲，佛法是把這欲完全斷掉，所以清淨到極處，寡欲沒有斷盡。

有很多人看到我的身體還不錯，這麼大年紀還可以蹦蹦跳跳的，什麼原因？我比大家欲望少，就這麼個道理。所以老化減緩了，疾病確實是減少，我一天吃一餐很正常，精神很好。許多人對我很照顧，怕我營養不良，給這個、給那個，我嫌麻煩。

如何照顧自己？清心寡欲。最好把那個欲天天減少，年年減少，減少到完全沒有了，那才是個正常人。

（擷自太上感應篇講經１９９９）