藥理學家張昌紹，高二寫的如何預防手淫！

藥理學家張昌紹，高二寫的如何預防手淫！

張昌紹(1906-1967)，藥理學家。他一生從事藥理學的教學和科研工作，主編的藥理學教材和參考書被譽爲中國藥理學的經典著作。致力於培養藥理學師資與科研人才，在化學治療學和傳出神經藥理學方面做出了突出的貢獻，對中國藥理學的發展起到了開拓和奠基作用。

張昌紹曾在上海醫學院學習，並任上海醫學院藥理學助教，又去英國倫敦大學醫學院藥理系學習，獲博士學位，還曾去美國哈佛大學醫學院訪問進修。

下面是張昌紹在民國期間高二時寫的戒手淫文章：

青年時期，性慾旺盛；偶一不慎，即易誤犯手淫之惡癖；以致身體衰弱，精神萎頓。前程遠大，希望無窮之青年，往往因此一變而爲佝僂曲背，遇事消極之老人。

其影響於社會國家若何重大耶；當茲國難方殷，諸端待舉；吾曹任重之青年，即不爲己之身計，何不爲國家計耶！

手淫之害，己於前篇詳之。（見十九期本刊衛生欄）茲所述者，爲預防之法；以避免刺戟（激），抑制淫恣爲第一要義。青年男女，如能實行；則淫慾之念，自然清減；更無所謂手淫矣；即因手淫而起之種種生殖器病及神經衰弱症等，亦得漸行治癒也。

（一）臥室內多懸英雄豪傑之像；常讀修養諸書。

（二）寢時，須養成上火即入睡鄉之習慣；翌晨醒覺後，須即起牀；切不可再戀戀於褥中，因暖被內最易惹起淫慾。

（三）夜間醒後，不能再睡時，須即披衣而起，實行靜坐，以促睡思，切不可胡思亂想，誘起性慾。

（四）被褥不可暖被；寢時以側臥爲宜；仰臥，覆臥，易受刺戟（激）；無論同性或異性，皆不可二人同牀。（此當然之未曾結婚者。）

（五）每早日起後，於新鮮空氣中，行適度之運動，並施行冷水摩擦法；則精神清明，邪念自不發生矣。（此項對於已犯手淫者，尤其重要；蓋亦能治療固手淫而發生之疾病也。）

（六）生殖器必須常保清潔，包皮太長者，須請醫生割除，以免刺戟（激）。

（七）親褲材料，須用柔軟單薄之織物。

（八）大便祕結，則積聚腸中；強忍小便，則膀胱膨脹；皆足使生殖器部充血膨脹，結果足以引起淫慾及遺精之患；尤宜先爲防除。

（九）凡吾青年，務須致力於學業及正當課外活動，（如運動，集會等。）勿事閒蕩：蓋逸則思淫，勞則忘欲，固千古不易之定例也。

（十）凡一切刺戟（激）性慾食物，（如酒類，香辛料，濃茶，濃咖啡等；而有甲之魚，如蟹，鱉之類亦能刺戟（激）生殖器。）及興奮性藥品，皆能誘起性慾，故當禁用。

（十一）凡一切淫穢之小說，圖書及戲劇等，不可寓目。

（十二）凡一切淫穢之歌曲，小調，彈詞，故事及談話等，不可入耳。

（十三）睡眠之際，性慾陡起，不能抑制時，可以生殖器浸入冷水中，或披衣起坐，作盤膝式，靜待五分乃至十分鐘；待腦中清淨，性慾消除後，再行入睡。

總之，凡吾青年，皆當清心寡恣，刻苦自勵，俾養成將來有用之人才；即社會國家，受盡匪鮮矣。

民國是中國的亂世，但當時的教育人卻走出了一條真正融合中西的教育之路，將世界上最美好的東西本土化。懷念民國不是懷舊，而是一種尋找。正如陈兆蘅所說：“性慾衛生教育為至大之事，則亦當就各方面之論點為長期之討論，使之深徹了解，方為有效。”

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