如果你想放棄戒色了，就進來看看吧

如果你想放棄戒色了，就進來看看吧

戒擼是一件需要極大毅力和恆心的事，這是一個漫長的堅持的過程，在這過程中我們經常有放棄的念頭，或者總被慾望所誘惑而想放棄，所以我在這兒總結了6件在你感到要放棄時要做的事情，一起來看下。

1 .問問自己“為什麼”

正如西蒙西內科所說，一切從'為什麼'開始。有時我們會因為腦海中一閃而過的想法而開始一項事業，最終卻忘記我們的初衷是什麼，工作和感情在人們迷失自己，質疑自己的選擇和行為的事情中首當其衝，可能你不記得自己最後一次感到快樂是什麼時候，或許你腦海中的嚮往之地不再色彩斑斕，而漸漸變成一幅黑白色的畫面。回到最開始，找到一切的源頭。

2 .學會感受不安

生活本來就是不容易的，在人生的路上總是有那麼多的艱難困苦等著我們去克服。如果你提早做好心理準備，接受事情會很棘手，人生並不只有美好的事情這一事實，你會感覺好很多。當你感到自己的生活一成不變，學著鬆口氣，回想你的目的。什麼是你努力工作的目的？什麼是你努力生活的意義？

3 .堅持就是勝利

溫士頓丘吉爾說過；“如果你想要表明一個重要的觀點，不要囉囉嗦嗦，也不要自作聰明。直接說重點，對你的觀點進行再三的闡述”勝利的關鍵在於堅持，在我創業的過程中，很多次我都想要放棄，是毅力支撐著我，陪我度過難關。真正理解並且完全相信堅持就是勝利才能自我進步。

4 .找個人陪你一起追求目標

早晨你醒過來，決定從今天開始戒菸。你下了很大的決心，卻不想告訴任何人，以防自己下午茶後想要來根煙。找個“信任的朋友”監視自己。沒錯，聽起來挺恐怖，但這樣能夠保證時刻有人提醒你信守承諾。確保你的朋友能夠好好的敦促你，讓你按照自己所說的去做。

當然，生活中總會有一些艱難時刻– 但這些你早已知道。每當因為困難而想要放棄時，提醒自己生活中並不是一帆風順。接受生活的挑戰，面對挑戰，然後學習怎樣去迎接挑戰。

5 .讓自己高興起來

我們總會時不時的陷入恐懼之中，我們生來如此。但是不要讓自己捧著一桶冰淇淋窩在沙發上，一頭栽進肥皂劇中不可自拔，你要做的是讓自己高興起來！想想最後一次是什麼讓你感到快樂，然後再次讓自己快樂起來！對我而言那就是音樂。我會開大音量，猛敲我的iPod，快速的迪斯科曲子讓我整個人都high起來。

6 .讓自己感到驕傲

有時候我們會忘記停下腳步，欣賞一下路途的風景。我們做了很多，卻常常忘記為自己的戰果和努力喝彩。為自己的成功感到自豪。每隔三個月都回顧一下自己取得的進步，即使是一個小小的進步你都應該感到自豪。

下一次想要放棄時，問一下自己是否已經盡盡力，是否在追尋目標的過程中經歷過了學習，快樂和痛苦這三個階段？如果沒有，就等經歷過了在考慮放棄。

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