淨空法師法語（二十）一天三餐不夠，還要吃幾道點心

淨空法師法語（二十）一天三餐不夠，還要吃幾道點心

1 我在各個地方講經，法緣都很殊勝，有很多同修問我：「法師，我看你身體不錯，你用什麼方法進補？」

2 我說：「我有最好的補品。」「什麼補品？」「自來水。」我就喝水，什麼都沒有。

3 茶葉我都不要，為什麼？泡茶麻煩，操心勞神，這個事情不值得。

4 我吃飯從來不會添第二碗飯的，一點點就夠了，非常簡單，你們看起來沒有營養，我吃起來很健康。

5 你們真受不了，這是真話，不是假話，為什麼？你們煩惱多，妄想多。

6 身體是一台機器，機器不停地在運作，運作是要能量，能量就是飲食，飲食補充身體的能量，讓身體好好地去運作。每一個人的身體不同，有消耗能量的機器，有節省能量的。

7 我這個身體是節省能量的，你們的身體是消耗能量的，所以你必須要大量補充，一天三餐不夠，還要吃幾道點心。

8 我們身體的能量，消耗到哪裡去？你不知道，我告訴你，百分之九十五消耗在妄念上。所以你的心愈清淨，你消耗的能量就愈少，一點點補充就足夠用了。

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