一份超級實用的戒色計劃書！讚！

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1.不瀏覽色情網站、色情論壇、貼吧、博客、微博等

2.不使用ed2k，bt種子，網盤鏈接等下載色情電影，三級片以及有裸露鏡頭的電影和cult影片

3.不對女性進行性幻想

4.不手淫自慰

5.不下載寫真視頻

6.不瀏覽，保存色情圖片

7.不在網盤轉載，保存，分享色情電影、寫真集、自拍偷拍視頻及其下載鏈接、bt種子等

8.不看色情小說、書籍、笑話等

9.不看色情電影

10.不夥同或與他人一起觀看色情電影、三級電影等淫穢暴力的視頻

11.不點擊網頁彈窗的色情廣告鏈接

12.不使用色情字眼在任何搜索引擎搜索帶有淫穢色情字眼的資源（包括：視頻、音頻、圖像、文字等）

13.不再亂搖微信，添加好友。撈到不良的漂流瓶應該扔掉或予以勸導，絕不可以在微信上出口成臟，發送淫穢色情的文字、圖片信息和相關鏈接

14.不在QQ、微博、博客等社交平台發布淫穢色情文的文章、圖片及視頻鏈接等

15.不在街邊瀏覽、購買色情書籍刊物，音像製品

16.不再進入明知的色情場所徘徊

17.不准再次進入色情場所

18.不准再次嫖妓

19.不准偷窺女性隱私、偷拍偷攝女性

20.不准在公共場合談吐不雅字詞，特別是色情淫穢的，有關於兩性之類的

21.不准與同事開玩笑做下流不雅的動作

22.不進行裸體自拍

23.不在QQ、微信及其他網絡聊天軟件中甚至生活中，唆使、引誘他人犯邪淫（包括語言文字性的慫恿，向其發送色情圖片、視頻、網頁鏈接，或要求他人拍攝自我裸體照片，發淫穢語音等）

24.不向他人介紹、分享色情資源（網站、視頻、鏈接、圖片等）

25.不加入色情聊天的QQ群、微信群等群聊社區，若被邀請加入，立刻拒絕

26.不准在未結婚之前，毀壞女孩子的貞節

27.不准辱罵女性，或在其面前粗言粗語

28.不准性騷擾女性

29.不創作色情文章小說及糟粕淫穢之物

30.不准裸體出現在除廁所、澡堂之外任何場所

31.不准再登陸QQ/微信貼吧等小號（4月21號之後）

32.不准蒐集美女寫真等圖片

附錄

1.若有未盡事宜，以後更改時亦不得刪除以上條款

2.在衝動的時候，應該轉移注意力克服不良慾望，如自我暗示，去跑步運動，看書等

3.本規則於xxxx年x月xx日xx:xx正式生效

http://jiesewang.cc/wenzhang/2018-08-02/5218.html