Thursday, August 9, 2018

這“九類人”,戒色也難恢復;看看有沒有你


這“九類人”,戒色也難恢復;看看有沒有你


發布:仁澤  

  每天都有人問“已經戒了**月,為什麼還變化不大?”“為什麼有人戒1個月就有變化,而我變化不大?”身體上的恢復與很多因素有關,戒色是前提,先保證不繼續“挖身”,然後要配合很多因素,以健康的方式生活。

  以下幾種人恢復會比較慢,看看你中槍沒?

  01

  沒斷意淫的人恢復慢

  千萬別以為只要做到“不動手”就能恢復了,意淫是暗漏,尤其是一些前列腺炎患者,意淫的時候腎精向下走,壓迫前列腺,照樣洩精華、照樣毀身體啊!

  而且我保證你今天意淫,明天變得不自信,正氣減弱。

  (不想出門、不敢正眼看人)

  02

  久坐、久視的人恢復慢

  這條不用多說吧,久坐、久視都是最傷元氣的方式,好不容易恢復的元氣就這樣沒了,也難怪恢復慢了。學會調節、養成健康的生活方式。

  我自己的工作性質要求經常坐著,但是現在隔一段時間站起來擦擦桌子、打掃一下辦公室;久視的人隔一段時間閉會眼睛。

  另外啊,不是必要的事少上網和玩手機、少上網和玩手機、少上網和玩手機!

  03

  愛吃大魚大肉的人恢復慢

  大魚大肉加重腸胃負擔,吃肉多容易昏沉、容易破戒,而飲食清淡對身體的好處無數,特別是吃素幫助清腸毒,利於恢復。

  04

  愛發脾氣、壓力大的人恢復慢

  發一次脾氣身體裡的毒素好幾天排不出去,容易造成身體機能紊亂,好不容易養起的陽氣,因為這個原因消耗了,太不值!

  另外如果你戒色期間由於什麼原因壓力比較大也是不利於恢復的,要學會調節情緒,看淡得失。

  (淡定啊……)

  05

  自私不孝的人恢復慢

  為什麼這麼說?有句話“善則生陽“,善念生陽氣,你一個孝順念恩、助人為樂的念頭連血液循環都會很通暢。相反的話就很清楚了,所以為什麼很多前輩勸我們行善行孝?就是這個道理。

  06

  愛喝酒的人恢復慢

  記得寡欲清心前輩吧?他強調戒色必須戒酒。喝酒傷胃,另外“酒是色之媒”,喝醉後恐怕連“戒色”是什麼都忘了,分分鐘破戒的節奏啊!想恢復的人把酒一塊戒了吧。

  07

  熬夜的人恢復慢

  這個不多說,一邊戒色一邊熬夜然後來說身體恢復慢,嗯,恢復慢是正常的,否則就不科學了。

  一定早睡早起啊!

  08

  沉迷游戲的人恢復慢

  游戲中一定會緊張,腎上腺素分泌會比平時多,過度和過多的緊張會給身體帶來很大的傷害,嚴重的會導致內分泌失調,輕者對神經系統加大壓力,會變的虛軟,乏力,特別會傷及脾胃,真的真的不是嚇你啊……

  另外,把生活過得很精彩比在游戲中稱王要重要吧。

  09

  不學習修心的人恢復慢

  “最是書香能致遠,腹有詩書氣自華”,“養生”和“養心”向來是不分家的,這個道理在第五點裡提到了,不多說。通過學習我們才能明白做人做事的道理和宇宙人生的真相,多讀書、讀好書,推薦讀改變命運的書籍《了凡四訓》,還有一部紀錄片特別好《和諧拯救危機》,很多前輩推薦過,一定要看。

  另外,多多接觸和學習傳統文化,非常有利於戒色和養生,尤其是學一些中醫的知識,受益終生。

  把心沉下來,別把戒色想得太神秘,戒色是恢復的前提,但想恢復不止戒色一個課題,換個陽光的方式和心態生活,既要把色戒了,也要迎來一個嶄新的人生。

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