作者： 慚愧棒棒糖
小弟本來已經手淫過度，身體很差了，所以最近三月底開始戒手淫，但一直忍不過去想看A片，結果才幾天的時間，就破戒連續手淫四次（詳細我也忘了幾次，至少4次），加上沒睡好，結果不但搞得自己很累，沒有精神做事，說話有氣無力，情緒還異常不穩，容易生氣，還跟家人鬧了不愉快！真是對不起家人、對不起佛菩薩！
更慘的是，火氣大牙齦發炎，一吃東西就很痛，真是痛不欲生！
（手淫太多，腎水不足，導致體內火氣無法壓下來，所以牙齦發炎）
現在想想，真是白痴，為了那幾秒的爽度，害自己這麼痛苦，後悔莫及！
現在好不容易戒到第五天，精神好多了，也比較有力氣了！
在此再一次立誓，一定要戒掉手淫，找回我美好的人生！
也勸大家，千萬別再輕易手淫了！！
也勸大家，多讀「陰律無情」，我現在手邊都放一本，一有淫慾念頭，就趕快翻一翻警惕自己，並起來做平甩功+默念佛號，可以快速轉化念頭！
感謝網友們以及版主的建議與分享，陰律無情真是一本好書！
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