作者：無名氏
整整十五年了，十五年來我從來沒有過一天像人的日子，像人，非人。像鬼，非鬼。十五年，只是漫漫歷史長河的一瞬，但對我而言它是那麼的漫長。因為這十五年來每一分每一秒我都是在人間地獄中度過啊！而這個地獄的締造者，正是我自己，是我的手淫啊。惡夢般的經歷啊。
十四歲 的一個晚上，我無意中會了手淫。我當時嚇壞了，不知道怎麼回事。從這一刻起我的地獄一般的惡夢就此開始。
第一次手淫過後是既刺激又興奮，又感到惶恐不安，一連幾天過去了什麼事也沒有，心放了下來，於是又有了第二次第三次直到無數次，幾乎天天都有，有時候一天上十次，直到搞得自己筋疲力盡為止，每天發瘋一樣一篇又一篇地摧殘一樣一篇又一篇地摧殘自己的身體，就是為了獲得那片刻的快感。這時的我猶如吸毒者上癮般什麼都不管了。我已經深深地被手淫的快感迷住，深陷在其中無法自拔了。
讀國中時因長期大量的手淫使我的身體慢慢出現了一系列的變化，身體變得很虛弱，形體消瘦，面容枯槁憔悴，精神萎靡不振。臉上暗淡無光，未老先衰，眼眶嚴重下陷，比之吸毒者有過之而無不及。
手淫令我得了嚴重的神經衰弱疾病，晚上雖然很累卻怎麼也睡不著，然後又透過手淫過後的疲憊來入睡，每晚如此，對身體帶來的傷害可想而知啊。第二天起床的時候總是昏昏沉沉無精打采，頭暈腦脹。記憶力嚴重下降，每天在課堂上不是睡覺就是心裡總在想著那種邪淫的惡念，甚至在課堂上忍不住發生手淫，邪淫竟使我的道德竟淪喪至此。
就這樣我的學業成績從小學的優秀生淪為班上最後一名學業徹底荒廢。
手淫讓我的精神非常的空虛，孤獨，苦悶，頹廢。然後我又透過手淫的發洩來驅趕這些空虛，孤獨，苦悶。不用說結果是惡性循環，雪上加霜。
有一次我在教室裡聽到一個同學對另一個同學說我就像鬼一樣。雖然也知道他們說的是真的但我的心啊那個難受！無法形容啊。有一次我拿起鏡子照著自己，裡面的人啊是那樣的陌生又是那樣的熟悉，曾經臉頰豐滿的我如今被一個瘦骨嶙峋，眼眶下陷，臉無血色，兩眼無光的賤相所代替，氣得我揚起鏡子一扔在地上，只聽到當啷在地上，我的心跟著這一聲一樣——碎了鏡子。
這時的我儘管也知道這一切時我的手淫的禍害，但我已對自己的惡習已經無能為力了，因為陷的實在是太深太深了，如同吸毒一般一天不手淫就非常的難受，非要發洩以後才能放鬆啊。
多年的手淫不但嚴重摧跨了我的身體，也讓我的運氣壞到了極點，一點運氣都沒有，常常碰到惡運，碰到倒霉的事情，常遭到別人的欺負，整日惶恐不安，沒有一點安全感。常說一些自己言不由衷又得罪人的話。說出來連自己都覺得奇怪，自己明明不是這麼想的啊。怎麼會這樣說呢？ 手淫的人財運也是非常差的，常常有種種的原因導致破財，一分錢也守不住。這樣的經驗我都遇到無數次了，往事不堪回首，不願再提了。
手淫也讓我的脾氣非常的暴躁易怒，碰到一點不如意的事情就大發雷霆，別人一句逆耳的話就會讓我怒火沖天，恨不得把他撕碎一樣。一點忍耐都沒有，一觸即發。可想而知我的人際關係是怎樣。 手淫讓我整個人變得非常的麻木，冷漠無情，對自己的父母非常的忤逆，父母辛苦把我養大，我卻沒有半點感激之情，看不順眼時破口即罵。從裡到外我哪裡還有半點人樣，沒有了。
由於長期的手淫導致腎精嚴重的虧損，是我得了陽痿早洩遺精滑精等一系列腎虛的症狀。第二天整個人身體非常的疲乏，沒有一點力氣。這時我可以確定我現在的體力竟不如我那八十歲的老奶奶。我整日地痛苦的生活著，垂頭喪氣，行屍走肉，心中死灰一片。我的內心是非常的自卑啊。我整天都低著頭，與別人對話時，甚至不敢抬頭看別人的眼睛，那神情，與賊無異。
由於長期的手淫使我的身體很早就停止了生長，剛剛1米65，而我的弟弟卻1米7幾，可悲可恨啊。
後來我透過看報紙雜誌等，知道了手淫引起的腎虛疾病等，於是就到處求醫問藥，希望能醫治好腎虛疾病，我天真以為只要治好腎虛疾病手淫就自動會停止。於是就一邊手淫一邊服藥，這邊進那邊出。結果是怎麼治都不好。那些年我看過的醫生，吃過的苦藥，花去的錢財，連我自己都數不清楚了。結果每次都無功而返，不但沒有醫治好反而雪上加霜。到現在所有的醫生都對我這個疾病束手無策。叫我另請高明。一次次的希望換來的是一次次的失望。我真的連死的心都有了。天啊！我上輩子做了什麼孽，今生要遭如此的報應啊！
由於受疾病的影響，使我做什麼事都沒有信心，沒有毅力，碰到一點困難就退縮逃避。整天在為我的腎虛疾病所憂慮，時刻受著這疾病的折磨。到現在仍然是一事無成。一敗塗地當然了，手淫的人有哪個有好運氣，哪個不是生不如死啊？
到現在我的年紀已經很大了，父母整天催我結婚成家，我其實比他們更想！可是我不敢啊。窮一點倒無所謂。可我的疾病呢！不醫治好怎麼辦，我不能害了自己又去害別人吧。
光陰似箭人生苦短啊！我過的十幾年，是我成長的十幾年，是我青春的十幾的年，準確的說是我在人間地獄的十幾年。無盡痛苦啊！
我真實的痛苦不及我所言的萬分之一，區區數語又豈能表達我內心的無盡痛楚。只是往事不堪回首不願多談，因為每一點的回憶都是痛苦心酸和無奈所鑄成。 ！
佛啊！讓一切的惡夢早點醒過來吧！讓我早點從地獄回到人間吧！
願後來者，以我為鑑，遠離邪淫，遠離苦海！
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