◎睡起生覺
【原文】
默想清晨睡起，兩眼矇矓，此時滿口黏膩，舌黃堆積，大是污穢。當念絕世嬌容，縱具倩聁美姿，而脂粉未傳之先，其不淨亦當爾爾。
【譯文】
默想清早起床，兩眼朦朧，口舌之中到處是黏黏的東西，舌黃堆在一起，污穢不堪。應該想到這樣的絕世美艷，就算是婀娜多姿，但在沒有修飾打扮之前，她不也就是這個不乾淨的樣子麼？
◎醒後生覺
【原文】
默想飲酒過度，五內翻騰，明晨忽然大嘔，盡吐腹中未消之物，餓犬嗅之，搖尾而退。當念佳人櫻桃小口，淺斟細酌，而杯盤狼藉之時，喉內亦當爾爾。
【譯文】
默想喝酒喝過頭了，五臟六腑翻騰不已，第二天早晨突然嘔吐，把肚子裡沒有消化的食物全部都吐了出來，飢餓的狗嗅到了都不肯吃，搖著尾巴走了。你要想到美人的小嘴，細酌慢飲，等到吃完了，喉嚨裡面不也是這些東西麼？
◎病時生覺
【原文】
默想臥病已久，面目黧黑，形容枯槁，又或瘡癰腐潰，膿血交流，臭不可近，當念女人雖國色芳姿，其病苦纏身之日，形狀亦當爾爾。
【譯文】
默想自己因病躺在床上很久，面色黝黑，容貌憔悴。又或者是身上的毒瘡腐爛流膿，膿血交織在一起，惡臭難聞。這時候你要想到即使是國色天香的美人，但她生病的時候，也不過是這樣罷了。
◎見廁生覺
【原文】
默想通衢大廁，屎尿停積，白蠟青蠅，處處繚繞，當念女人，雖具千嬌百媚之姿，其飲食消融之後，腹中烘穢，亦當爾爾。
【譯文】默想大路旁的廁所裡，屎尿堆積，遍處佈滿白色的蛆蟲、青色的蒼蠅。你應該想到，雖然有著千姿百態，但是等吃得食物消化之後，肚子裡不也就是這些污穢東西麼？
◎新死想
【原文】
靜觀新死之人，正直仰臥，寒氣徹骨，一無所知，當想我貪財戀色之身，不久亦即如是。
【譯文】靜觀剛死的人，筆直地躺著，寒氣冷徹骨髓，沒有任何知覺。應該想到自己貪財愛色的身體，不久之後不也是這樣的麼？
◎未殮想
【原文】
靜觀未殮屍骸，一日至七日，黑氣騰溢，轉成青紫，甚可畏懼，當想我眠花臥柳之身，不久亦即如是。
【譯文】
靜靜觀那沒有入殮的屍體，停屍一日到七日之間，黑氣散溢，轉變為青紫色，十分可怕，應該想想我這到處沾花惹草的身體，不久之後不也是這樣的麼？
◎膿血想
【原文】
靜觀死人初爛，肉腐成膿，腸胃消糜，勢將不潰，當想我風流雅俏之身，不久亦即如是。
【譯文】
靜觀死人的肉屍開始腐爛流膿，腸子和胃消磨糜爛，還沒有完全腐敗，應該想想自己這樣風流瀟灑的身體，不久之後也是這樣的呀。
◎流汁想
【原文】
靜觀腐爛之屍，停積既久，黃水流出，臭不可聞，當想我肌膚香潔之身，不久亦即如是。
【譯文】
靜觀腐爛了的屍體，停留太久了，開始流出黃色汁液，臭不可聞，應該想一想我這肌膚香潔的身體，不久之後也是這樣的呀。
◎蟲噉想
【原文】
靜觀積久腐屍，偏體生蟲，處處囋嚙，骨節之內，皆如蜂巢，當想我鸞儔鳳尾之身，不久亦即如是。
【譯文】
靜觀這停屍很久的腐爛屍體，整個身體都生了蛆蟲，在屍體內鑽來鑽去處處噬咬，骨節之中，好像是蜂窩一樣。應該想著我那男歡女愛的身體，不久之後也應該是這樣的呀。
◎筋纏想
【原文】
靜觀腐屍，皮肉鑽盡，止有筋連在骨，如繩束柴，得以不散，當想我採蘭贈芍之身，不久亦即如是。
【譯文】
靜觀這腐爛的屍體，皮肉已經被蟲吃光，只有筋骨相連，好像用一根繩子捆著的乾柴一樣，沒有散開。應該想到我那男女相愛的身體，不久之後也應該是這樣的呀。
◎骨散想
【原文】
靜觀死屍，筋已爛壞，骨節縱橫，不在一處，當想我踰牆鑽穴之身，不久亦即如是。
【譯文】
靜觀這死屍，筋骨已經爛掉了，骨節橫七豎八到處散著，不在一塊。應該想到我那曾經偷情縱欲的身體，不久之後也會是這樣。
◎燒焦想
【原文】
靜觀死屍，被火所燒，焦縮在地，或熟或生，不堪目擊，當想我心招目送之身，不久亦即如是。
【譯文】靜觀這死去的屍體，被火焚燒，燒焦了蜷縮在一起，要么是熟了要么還生著，簡直就不忍觀看。應該想到我這個曾經召喚美人的身體，不久之後也會是這樣呀。
◎枯骨想
【原文】
靜觀破塚棄骨，日暴雨淋，其色轉白，或復黃朽，人玄踐踏，當想我氣充精壯之身，不久亦即如是。
【譯文】靜觀埋屍日久，墳塚破敗，朽骨露出，整天日曬雨淋，顏色變成了白色，或者變成了黃色，腐朽了，人畜踐踏，應該想到當初我這血氣充盈強壯的身體，不久之後也會這樣呀。
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