過客：怎麼做到禁欲的?專家說禁欲有害健康呀?
堪布：搔癢固然覺得無比舒服，但不癢的話，豈不是更快樂?
過客：社交恐懼症怎麼克服?念《地藏經》可以嗎?
堪布：可以。
過客：年輕人如何做到不浮躁，實現內心的富足?
堪布：最好學學佛。
過客：總是覺得自己壓力很大，如何是好呢?
堪布：壓力來自於對自己太執著，只要經常想著利益別人，壓力自然減少。
過客：佛教裡80%是精華，20%我不懂，不敢冒昧地說是糟粕。
堪布：我們的所知非常有限，不懂不一定是糟粕。慢慢學習，你會懂的。
過客：用什麼方法可以幫助父母延壽?
堪布：多為他們放生，多念長壽咒。
過客：我很懶散，不想行善，更懶得行惡，看著別人行善也就記著，看著別人行惡也不去阻止，我怎麼辦呢?
堪布：若懂得因果不虛，你會知道怎麼辦了。
過客：藏傳佛教允許吃肉嗎?
堪布：凡是大乘佛教，原則上不允許吃肉。你可以看看我寫的《藏密素食觀》。
過客：什麼是佛?什麼是魔?
堪布：心善即佛，心惡即魔。
過客：如何對治昏沉?
堪布：向上看!
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