作者：風清
剛提到不好入睡的人，可坐在床上念佛號、藥師灌頂真言，念到想睡再去睡。其實還有一個方法也不錯，就是聽佛號入睡。
在床頭放你喜歡的佛號，小聲放，最好是單人念誦，沒有背景音樂的，才不會太吵，躺在床上聽著聽著很快就睡著了，而且可以睡得很安穩。
特別是睡前愛胡思亂想的人，心靜不下來，因為專心聽佛號的關係，那些妄想雜念都被佛號取代，自然專心一志，那聽著很快就能入睡。
床頭放念佛機之法，也是淨空法師、悟道法師推薦的，悟道法師自己本身更是身體力行，因為他說他有「四高」，萬一睡到半夜走了，誰知道，誰來幫忙助念？那念佛機就是最好的助念。
版主自己也曾試過這方法，確實也很好睡！
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