大熱之下，不可洗冷水澡

大熱之下，不可洗冷水澡

作者：福安古觀音書院

 

我們現在不需要太多追求營養，需要的是一種健康的生活方式。但健康是什麼？一般人講，細菌導致疾病，所以家裡有高溫殺菌櫥櫃。不是細菌的原因。人類幾千年來，都跟細菌和諧共處。到了西醫發現以後，細菌就成為了病的源頭了。細菌沒有人想的那麼可怕。經常用殺菌的人，往往容易得病，包括婦科病等。

所以可以愛乾淨，但不要有潔癖。一般有潔癖的人很苦，甚至影響懷孕。水至清而無魚，人至清則無友，有潔癖好比泥土太乾淨了，就是沙子，連草都長不了，所以求子就比較困難。這也是藥師法門中的一點。所以女性猶如大地，包容萬物，反而越髒臭的地方，萬物成長越好。這可以給大家思考。

現在營養過剩，尤其是許多營養專家，為了推他的產品，就拼命叫人吃。我們現在不缺營養，缺的是如何健康的生活。《黃帝內經》說了，上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰，今時之人，年半百而衰也。這是為什麼？

我帶隊去五台山，行走五台，三天走一百多里路，就很有感慨。發現很多年輕人身體不行，走不動。有些老年人一輩子幹農活，他能走的動。我很為現在年輕人擔心。年還沒有半百而動作衰也。這跟營養無關，跟不健康生活方式有關。

不健康方式，包括以酒為漿，以妄為常，醉以入房。很多人啤酒配海鮮，寒加寒，吃個啤酒肚出來。加上房事不節。像農曆五月，九毒日，夫妻要分房。房事要節。身體就這樣搞垮掉了。還加上一個，以欲竭其精，以耗散其真。人慾望重，把腎精就容易消耗掉。像玩遊戲，沉迷進去。這也是大耗腎精。

現在講洗澡，夏天熱，千萬不要洗冷水澡。我看過幾個報導，有些人貪圖涼快，幹活太累了，回來涼水一沖，就死了。還是年輕的。夏天陽氣在外，加上疲勞過度，一沖涼水，甚至喝冰水，猛地一吹空調，虛脫了。年紀大的，容易得面癱，有的扛不住，就死在浴室，其實是洗冷水的緣故。

現在需要傳播正確的生活方式。像很多種情況不能洗熱水澡，比如醉酒後，或者房事過後等，這些都是身體虛脫。一洗冷水澡，肯定落下病根。尤其是夏天。冬天洗冷水澡還可以。冬天時人的陽氣在裡，聚集在臟腑之中。夏天不一樣，大家不知道有沒有感受到，夏天總感覺臟腑寒涼的。

像現在廣告上打，一群人打球，渴了就喝冰水，感覺是冰爽。這廣告最害人。這方式只會讓臟腑越寒。還有一廣告，吃肯德基麥當勞的。那個其實是垃圾食品，第一是他經過烤爐烤出來的，雞屬於火，加上烤爐，就是火上加火。而且電烤爐的東西就破壞了裡頭的分子結構。其實是最沒有營養的。

現在人得富貴病多，第一營養過剩，貪心，吃肉過多了。第二，貪圖清爽。夏天來了，一點熱都受不了。夏天要排汗，寒氣排出去才是最健康的。白天晚上都空調。現在人普遍身體寒，這個跟空調病有關。像夏天可以艾灸，拔罐，火療。但療完以後，一定注意，不要吹空調，否則的話，就會越來越寒。因為這些艾灸都把穴位打開了。你再吹空調，寒氣進的越快。比沒有艾灸還可怕。

夏天就要出去走走。黃帝內經講了，所愛在外。曬太陽更健康。該流汗的時候就要流汗，汗流了，寒氣就出去了，人也就清爽了。

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