網友戒色一周年，身體恢復情況（恢復前後對照）

網友戒色一周年，身體恢復情況（恢復前後對照）

作者：佚名

 

首先來談談大家比較關注的問題─這一年來身體的恢復情況，我就列舉一下以前的幾大症狀及恢復狀況：

1、 頭髮油而且軟，並且有幾根白髮，還有數不完的頭皮屑；現在頭髮沒那麼油了，白髮數量有所減少，只剩下十幾來根，頭皮屑仍有，沒以前嚴重。

2、 臉上有黑頭，睡眠不足時還長痘，皮膚乾燥（特別是冬天）；現在臉上仍然有黑頭，變化不明顯，皮膚沒以前那麼乾燥。

3、 眼睛乾澀，晚上睡前經常流淚，有時有血絲，看電腦時間一長就又酸又痛，平時眼屎也多，還有黑眼圈；現在眼睛不乾澀了，不流淚了，很少有血絲（除非長時間用眼），眼屎不多了，很少有黑圓圈（除非連續幾天沒睡好）。

4、 牙齒鬆動、偏黃，刷牙經常出血，容易得口腔潰瘍；現在牙齒鬆動程度減輕，比以前潔白多了，刷牙很少出血，很久沒口腔潰瘍了。

5、 背上長痘痘，夏天用各種沐浴露效果也不明顯；現在背上仍有痘痘，感覺好像少了點。

6、 指甲上小月亮少，只有2個大拇指，左手的食指和右手的無名指上有；現在有6個手指都有小月亮了。

7、 經常白天犯困，有時頭暈頭痛，即使很困也睡不著，晚上經常失眠，並且經常做夢，有時還夢到那種夢，然後就遺精了；現在白天很少犯困，很少頭暈頭痛，只要沒打擾聲音，很容易入睡，晚上不失眠了，很少做夢，即使做夢也不是以前那種夢了。

8、 健忘，上課開小差，很難在集中精神聽老師講課；現在記憶力感覺恢復不是很明顯，但不開小差了，能集中精神做事了。（我現在已經大四畢業了，目前在公司輪崗實習）

9、 手腳冰涼，尤其是冬天；現在如果外面天氣很冷的話，手腳還是冰涼的，總之，比以前好點，應該是陽氣變多了點。

10、 陰囊潮濕（夏天更明顯）幾乎天天要洗，不洗就有種難聞的味道；現在基本上比較乾燥，不用天天洗，難聞味道大大減輕。

11、 射精無力，而且早洩，尿尿有時分叉；現在沒試過，也不想試，尿尿不分叉了。

12、 經常拉肚子（腹瀉），剛吃完飯不久如果喝涼水幾乎肯定會拉肚子；現在很少拉肚子，除非吃了涼東西，早上偶爾也會拉肚子。

13、 心理上一些疾病，長年來的手淫讓我變得急躁、厭煩、有點抑鬱，不積極不樂觀不陽光等等；現在改善多了，沒以前急躁、厭煩，心態樂觀多了，有待進一步改善。

這些就是一年來的變化，自己感覺還是比較滿意，要想恢復的更好，還需要一段時間，自己還是相當有信心的。