戒色88天心得：找好朋友一起戒色！

戒色88天心得：找好朋友一起戒色！

作者：莫札爾特

 

說到戒色，國外也愈來愈多人在戒色。最近看到一個墨西哥的youtuber，分享他的戒色方法，其中之一，就是找好朋友一起戒色。也就是說，如果誰今天手淫，就要給對方一千元美金。

這位youtuber說，之所以想戒色，是因為以前花太多時間看A片，除了浪費時間，身體也變很虛弱，再加上他在教健身，每次手淫後，都明顯感覺體力變差，所以，才決定開始戒色。

他的方法就是，設定自己的工作目標，盡量減少空閒時間，並跟也認同戒色理論的好朋友一起戒色，他們一起約法三章，誰今天破戒，就要給對方錢。

我覺這個戒色方法，也是可行的，有時一個人戒色，很孤單，如果意志力不夠，很容易失敗，倘若有人督促自己，也是一個約束力。