戒色85天心得：戒色，不要蓋太厚棉被，小心遺精！
作者：莫札爾特
前晚睡覺時，很驚險，因為天氣比平常熱一點，所以我只蓋了薄毯子，但還有穿薄襪子。結果睡到半夜做了個夢，夢中感覺我下半身快遺精了，後來我猛然醒來，趕快把毯子掀開，曲膝並摸內褲，好在是乾的，最後沒有遺精，真是千鈞一髮！
後來仔細思忖，原來是被子太熱+穿襪子的關係！
這也給我一個警惕，以後蓋被子時，如果當下會覺熱，就換更薄的，而且不要穿襪子，腳也要露出棉被！（我記得慧律法師有說過，睡覺時，腳要露出來，應該沒記錯）
關於遺精，我也找到兩個減少遺精的運動，第一個是彭鑫中醫師的固腎功，另一個是南懷瑾大師的飛鳥式。
供大家訓練、參考。
但有一點很重要，「念頭」是關鍵，如果淫念伋很重，還常意淫，那練功可能事倍功半，如果清心寡慾，練功肯定事半功倍！
彭鑫中醫師的固腎功：
南懷瑾大師的飛鳥式：
No comments:
Post a Comment