成功戒色=認真的態度+正確的方法

成功戒色=認真的態度+正確的方法

by Leo

(1)態度

那在態度上我們應該怎麼做？其實論壇裏置頂帖裏面說的很詳細，我簡單的總結幾點。

1.遠離色情，刪除電腦裏一切色情的信息（包括家裏不良的碟片，書籍也統統丟掉）。

2.徹底和黃色網站斷絕關係，杜絕一切色情信息來源。

3.不要刻意的去看街上時髦的美眉。

4.不賴床、不熬夜（除工作需要）、一個人不要長時間洗澡、不刻意去接觸你重要的部位。

5.不浪費時間，不玩網絡遊戲。

6.已婚人士應該減少正淫次數。

7.禁止婚前性行為。

8.戒煙酒。

(2)方法

至於戒色的方法，我覺得不能一概而論，每個人都會有適合自己的方法。我來說幾條我戒色的方法。

1.多讀書、多讀好書、讀對自己有用的書，養成每天讀書的習慣。

2.沒事少上網，沒事不在網上聊天，誤看到美眉圖片應立刻關閉。

3.戒色初期有條件的儘量每天都來戒色論壇，認真看置頂帖、精華帖。戒色到一定程度可戒網一段時間。

4.每天少吃葷腥，儘量吃素。每天只吃八成飽，晚上要少吃。

5.每天早睡早起，養成鍛煉習慣。

6.禁獨處，多和親人朋友交流。