覺真法師：怎樣面對壓力？

找不到出路的時候，那就變更自己、突破自己、超越自己、放下自己，出路就有了。

有人說： 活得很累。

有人問： 怎樣面對壓力？

有人唱： 你愛了不該愛的人，心中滿是傷痕。你犯了不該犯的錯，心中滿是悔恨。你說你萬分沮喪，你開始懷疑人生。

這是生命的危機。危機就是：在利不知害，在害不知利。

在利思害，在害思利，就是真正的危機意識。在利見害，在害見利，就走出了危機，壓力就變成了動力，累就化成了輕鬆。

我常聽到的一句話是：活著真累。我作講座時，常遇到的一個提問是：怎樣面對壓力？這不是身累是心累。心累必定身也累。身心俱累，來自壓力。身心既累，身心俱疲，便無力抵抗壓力了。

累有累的因，累有累的緣。找到那因，理清那緣。把累放下，自然不再累了。壓力不再是阻力，壓力就會變為前進的動力。