為什麼從小就膽小怕人？如何化解？

妙舍法師：為什麼從小就膽小怕人？如何化解？

　　請問師父，我從記事起膽子就小，怕見人，不敢也不知道怎樣與人接觸，隨著年齡的增長，越來越不喜歡與人接觸，見人總有恐懼感，感恩師父慈悲開示，是什麼因？該怎樣化解？感恩師父。

　　妙舍法師答：

　　我們從小，從記事起膽子就小，也不敢見人，這是一種恐懼。不安和恐懼，這是一種果報。那它的因是什麼呢？就是我們在過去世，我們曾經傷害眾生，曾經殺害眾生，曾經令眾生處於恐懼和不安當中，我們就會感召這樣的果報。

那麼怎麼樣化解呢？我們知道因以後第一個要生起很深的慚愧心，你就會知道這種境地是很苦的。你曾經讓眾生這麼苦，現在你也嚐到了這個苦。所以要生起慚愧懺悔的心，要發願從今以後要善待眾生，要去保護那些被傷害的眾生。你要發起這樣的一個心，甚至於你要發起一個菩提心，要好好地修行，要成就佛道，去施與一切眾生無畏。把一切眾生從苦難的境地裡救度出來。

那從現實當中來說，我們要學會跟身邊的人接觸，怎麼接觸呢？對他們友善就可以了，從一個微笑開始，從一聲親切的問候開始，慢慢地你就會發現自己的心打開了。另外要藉助佛菩薩的加持力，可以多念觀世音菩薩，因為觀世音菩薩是大慈大悲的代表，是施與眾生無畏的一個依怙，你害怕的同時，還有很多眾生也是處於恐懼當中的。

那麼我們可以念觀世音菩薩，求觀世音菩薩來加持我們，令我們生起勇氣，令我們有這種能力去幫助別人離開恐懼，經常念觀世音菩薩，那麼慢慢地你的心就會打開，你就會知道怎麼樣跟人接觸了，這樣修就可以。阿彌陀佛！