堅持念誦“南無阿彌陀佛”是最高明的養生之道

淨空法師：堅持念誦“南無阿彌陀佛”是最高明的養生之道

　　1、“一切法從心想生”，一天到晚胡思亂想，想自己要健康長壽，想自己美貌，那是大錯特錯，沒有這個道理!

　　2、希望自己相貌美好，你的心善，你的心好，相貌自然就美好;希望自己健康長壽，你的心地清淨，不胡思亂想，自然就健康長壽，這一定的道理!

　　3、學佛的人，說老實話，是可以不生病的，你真正明白這個道理，曉得修行的秘訣，確實不生病!學佛的人還有病痛，自己要覺悟，這個病痛是什麼?業障現前。

　　4、業障現前，要至心懺悔，懺除業障!我們要怎麼懺悔?念這一句阿彌陀佛就是懺悔。我心裡只有阿彌陀佛，沒有惡念，這是真懺悔!只要業障懺除了，病就會好。可是真正相信的人不多，不相信的人太多太多!

　　5、要懺除業障，首先要知道，什麼是業障?亂心是業障，妄想是業障，煩惱​​是業障，憂慮是業障，牽掛是業障。在心上只有這句佛號，業障就統統消除了。

　　6、諸位要知道，佛法是最高明的養生之道!養生最重要的，要懂得養心!我們身要動，心要靜;心不但要靜，心要虛，心裡頭一無所有，“身心清淨，一絲不掛”，這樣的人決定長壽，這樣的人決定不生病!

　　7、所以諸位要想一生不生病，不胡思亂想就不生病，胡思亂想是一定會生病的。病從哪裡來?今天大家知道了，從胡思亂想來的，你想得愈多，病就愈多;不想，病就沒有了。

　　8、諸位要是有什麼病痛的人，從今天起念阿彌陀佛，什麼都不想，念上三個月，病就好了，就沒有病了，這是佛法，也是最高明的養生之道!