如何成功戒色？善用斷念口訣的力量！

如何成功戒色？善用斷念口訣的力量！

這篇文章是關於斷念口訣的，如果能按照我說的方法做到，就可以進入斷念的初級門檻，當你覺悟很高，觀心能力能夠敏銳的覺察到邪念時，配合這個方法，慢慢的就能做到念起即覺，覺之即無。

斷念口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之既無。

關於斷念口訣，我們都知道了他的意思，這個我就不闡述了，然而關於斷念口訣的用法還有其中的原理大家知道嗎？下面我為大家表明一下，希望大家看有所得，也要做到知行合一。

斷念口訣是飛翔老師原創的，然而現實中的練習很多人都不會，也不知怎麼練，其實呢，斷念口訣練法很簡單，就是背誦斷念口訣嘛，一天五百遍以上，這個每個戒友也知道呀，但是，你並不知道真正的念法和用法。

（戒者飛翔 : 開始是熟背口訣，為的就是提升覺察力，最後就不用背了，直接覺察消滅。）

●念法：

1.弟子規：凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊，同理，念口訣也不能圖快，不能念到語無倫次，一定要讓耳朵聽到，讓心聽到。

2.念口訣不能心浮氣躁，你靜不下心來，斷念口訣就不能發揮最大的作用。

3.不要敷衍念口訣，你敷衍口訣就是在敷衍斷念，心魔是不會手下留情的，你也要拼盡全力。

4.一定要堅持每天練習，不能懶，你不想想，我們為什麼戒不掉，就是因為知道理論而不注重實戰，不注重堅持，我們一切練習和學習都是在為實戰打基礎，實戰檢驗一切。

（戒者飛翔 : 這四點的總結挺好的，是該認真練習，不圖快，不浮躁，不敷衍，要保持專注認真練習，也要正確理解口訣的含義，不能鸚鵡學舌。）

●原理：

不管各位戒友信不信佛，但我們正常人六根都是有的，就是眼、耳、鼻、舌、身、意，我們念口訣，其實也是在攝六根，眼睛不要亂看，用來觀心，或保持散視狀態，念是用舌，就是嘴巴，念一定要聽，就要用耳朵，鼻子不要去聞香味，不要被香味吸引，身就是身體，不要劇烈運動，不要亂摸東西，可以慢走，也可以買個記數器記念口訣的數量，意就是心，心裡不要總想別的事情，把心控制在斷念口訣上。

●按六根論述破戒規律：

1.先是眼根看到不該看的東西，或聞到女人香味，或聽到女人聲音，意根觸發，一直在想這件事情（意淫），然後身根也隨著意根起來了（找黃），然後就不得不破戒，這是外在誘惑破戒的原理。

2.意根開始浮現以前放縱的畫面（這裡面也有眼根在發揮作用），我們沒有及時的念斷念口訣，放任念頭，然後就激醒了身根（找黃），這是意淫破戒的原理。

而我們戒色，最重要的是攝住意根，第二重要的是眼根，這兩根是戒色修心的重中之重，其他根也非常重要。

●練法：

平時練習斷念口訣，可以用普通念頭和負面念頭來練習，一有念頭，就念斷念口訣，一定要慢慢的念，要讓耳朵和心清楚的聽到你的聲音，這樣才能做到控念。

●實戰：

看到外在誘惑時，慢慢的念斷念口訣，我們通過斷念口訣攝住六根，腦海意淫時我們通過斷念口訣攝住意根和眼根。

所以，一定要把斷念口訣應用到實戰中，這和我們每天的練習斷念口訣是分不開的，你可以用普通念頭來練習，用負面的念頭來練習，要練到那種一出現念頭就想到斷念口訣，這就是條件反射，這就是熟其自神的地步。

實戰是殘酷的，是刺刀見紅的時候，我們一定要平時勤加練習，一有念頭就馬上祭出斷念口訣，不小心看到誘惑就馬上放出斷念口訣，慢慢積累經驗，就像打怪一樣。一定不能輕敵，念頭還沒消失那斷念口訣就不能停下來，心魔無時無刻都在想著反撲，千萬不要放鬆警惕！

實戰檢驗一切！在實戰中一定要無條件攝住六根！眼根不要盯著誘惑看，要一第一時間無條件避開，不要貪戀，耳根不要貪女人的聲音，鼻根不要貪香水味，舌根不要說色情的事，身根也要控制住，不要主動去搜那些亂七八糟的東西，也不要去不良場所，意根最重要，都說思想決定行動，我們一定要做到不去想，不去回憶，通過斷念口訣做到斷念，通過斷念口訣攝住六根，把六根都集中在斷念口訣之上，心魔就再也動不了你了。

以上是末學的頓悟，如有錯誤請指出告訴，本人虛心接受，如果能讓大家有所收穫，那是最好，希望能消除我一些業障，大家加油！

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