心中常有淫念生起，怎麼對治？

大安法師：心中常有淫念生起，怎麼對治？

居士：

心中常有不良的念頭生起，是否有罪？該如何伏住？我的淫念很多，不自覺就生起，有什麼辦法對治？  

    法師：

我們的內心會有種種的妄想雜念，這些妄念裡面更多是淫欲的念頭，這是一切欲界眾生的通病。 

   那怎麼辦呢？這些念頭起來肯定是有業，有罪呀，因為每個念頭都會形成一種業，都有一種力量，都在我們的阿賴耶識裡熏習了一個種子。所以我們修行就是要從念頭上修起。 

   怎麼把貪嗔癡的念頭轉為清淨、平等、智慧、慈悲、慚愧的念頭呢？還是要靠這句佛號。當不好的念頭起來的時候，我們就把這個念頭轉到這句阿彌陀佛上來，這就像用清水珠來澄清濁水一樣，用佛號來轉我們的念頭。