1 我們要想積功累德，一定要保持心平氣和！不被外面境界所轉，看到怎樣不如意的境界也不發脾氣，也不衝動，這樣子你的功德才能夠累積。功德累積多了，就開智慧，這是很要緊的事情。
2 真正修行人，根利的，修個三、五年之後，他就不受境界影響了。無論是什麼樣的境界，他都能保持心平氣和，不受外面境界的干擾，這叫功夫，儒家講這叫修養。
3 佛門裡面講：「一念嗔心起，百萬障門開」。過去我在新加坡，許哲居士告訴我，發一次脾氣，大概只有三、五分鐘，三天都不能恢復，所以發脾氣是最傷人的。
4 你發一頓脾氣，傷害別人，我常常講只有三分；傷害自己？對自己的傷害是七分。誰願意發脾氣？愚癡人！
5 聰明人不幹這個傻事，為什麼？你對別人傷害少，對自己傷害太大了。最傷害身體的，就是發脾氣，這個道理你不懂！
6 又何況常常發怒的人，種地獄因。地獄第一個業因就是嗔恚，貪慾墮餓鬼，愚癡墮畜生，所以一個人要想健康長壽，不墮三途，要常常保持心平氣和，這就是修養。
7 俗話常說「相隨心轉」，念佛人哪有不得相好的？什麼原因？這一句「阿彌陀佛」，保佑你得清淨心。
8 換句話說，永遠保持清淨心，永遠保持心平氣和，你在菩提道上，你是在正道上走；你動了情，貪嗔癡慢起來，你是走到邪道上去。
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