1、學習戒色文章是必須的，尤其可以去淘寶買《戒為良藥》，沒看過這本書的一定要買，這可是原戒色吧吧主飛翔的寶貴經驗。
（補充：《戒為良藥》全集線上版：http://jeise.pixnet.net/blog/post/65549419）
2、孝順父母，你孝順父母了你跟父母的能量就連接上了，你就變得能量充足，好好孝順父母一年，你的社交恐懼症都會痊癒，因為父母是根，子女是枝葉，根深才能葉茂，父母好了，家才會和睦，我們才會越來越好，請記住：一定孝順父母，怨恨父母的人請在愛奇藝視頻上看看秦東魁老師的視頻。
3、放生，放生可以淨化你的心靈，當你放生到一定程度，你內心的怨恨會消失，你內心的愛會越來越多，你會看到身邊人的優點，你的人際關係會越來越好，有些人沒有佛緣，你可以不信佛，但是當你的人生不順利時你要嘗試去放生。
4、可以在網上抄寫四種決定清淨明誨，其實內容就是教你化解掉你的：淫心，偷心，殺心，妄語，我經常讀誦，我的內心越來越清淨了，磁場好了，氣場強大了，這就是好處。
（補充：四種決定清淨明誨全文：http://jeise.pixnet.net/blog/post/64913953）
5、可以在網上搜索秦東魁老師的視頻，教你如何戒邪淫，如何孝順父母，如何改善人際關係，如何改變命運。還有可以在愛奇藝搜索陳大惠老師的傳統文化講座。這些都特別好，對你的戒色之路和改變你的命運都有好處，希望各位戒友記住我說的話，你把我的經驗當回事，我才能幫助到你。切記！
（補充：推薦閱讀秦東魁老師的《你是自己命運的設計師》：http://jeise.pixnet.net/blog/post/67269606）
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