淨空法師法語（二十三）失眠睡不著覺，有什麼方法對治？

淨空法師法語（二十三）失眠睡不著覺，有什麼方法對治？

1 很多現代人，都患有失眠的病苦，有什麼方法對治？睡不著覺，念佛最好。佛號念得愈多愈好，念到心地清淨就很容易入睡。最好不要用藥物，藥物都有副作用，對身體有害。

2 有一位虔誠的佛弟子，業障現前，腦子裡成天出現一些很恐怖的東西，成天焦慮不安，以致失眠，該如何幫助她？

3 如果感覺得有靈鬼附體的現象，那你就要問他是誰？什麼原因來找她？然後來化解，來調解。

4 如果不是靈鬼附體，那就是她過去生中造極重的的罪業，那就要真正懺悔，斷惡修善，求佛力加持，只要是真誠心，就會有效果。

5 有一名檢察官，每天都要看案卷、辯論，大腦長期處於高度緊張狀態，而導致失眠。在某些案件當中，被告是無罪的，可是領導人出於某種考慮，硬是逼著起訴，他問應以何種心態面對？是否要另外找工作？

6 人長期處於高度緊張壓力的狀態，而導致失眠，對自己身心確實是有障礙，能夠換個工作當然更好。

7 訴訟這個事情不是好事情，做檢察官、做法官的，應當盡量調解糾紛，不要有爭訟。兩方面和解，這才是最高明的處理方法。

8 彼此互相爭執，絕對不是好事情！要懂得「冤冤相報，沒完沒了」。像做這些工作，應該多念些因果的書，最重要的是，要以自己的德行、愛心去感化他人。