(此觀修成後，可以看到人體內聚集了各種微生蟲，這是開始用不淨觀來滅除淫念的方便法門。)
人的血肉之軀真是污穢，無數的微生蟲聚集其中。它們潛藏在身體的各個部位，形狀極為微細。凡夫的肉眼無法察覺，只有天眼才能看到。讓我們靜心反觀自身，你會發現執迷男女身相是多麼可笑。
《正法念處經》說：
人的頭部有二種蟲，在其中活動，常以腦汁為食。
有放逸蟲，住在頭頂，令人生病。
有發蟲，住在頭骨以外，常以頭發的根部為食。
還有耳蟲，以耳中肉為食。
有鼻蟲，以鼻中肉為食。
有脂蟲，住在脂肪中，生氣時讓人頭痛。
有食涎蟲，住在舌根，生氣時讓人口乾舌燥。
有醉味蟲，住在舌端，遇到美食就昏醉，遇到不好的食物就變得衰弱。
有六味蟲，這些微蟲喜歡什麼滋味，人也就會喜歡。
有牙根蟲，住在齒間，生氣時讓人牙痛。
還有四種微蟲，住在咽喉中，人吃東西時能讓津唾雜亂，咽入喉嚨後與腦部的粘液混合，有時會發生嘔吐。
有抒氣蟲，生氣時讓咽喉閉塞。
有二種續蟲，生在關節間，讓人脈痛。
有腫蟲，住在身內，這種蟲飲血後，會使人自然發腫。
有嗜睡蟲，住在全身各部，疲勞的時候就聚集到心臟，人就會睡眠。
還有十種蟲，住在肝臟、肺部，使人得病。
還有二十種蟲，住在骨髓中，以人的精液為食，使人欲火熾盛。
還有二十種蟲，住在陰部，讓人消瘦多瞋，下體常臭。
還有十種蟲，住在屎尿中，又臭又難看，有時讓人腹瀉，有時讓人便秘。
(以上八十種微生蟲，它們的名稱、形狀，在佛經中有詳細記述，這裡就不一一摘引了。)
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