中醫看病講究辨證論治，同樣是傷精，每個人類型也不完全相同，有的表現為虛寒、有的表現為虛熱、有的氣虛、有的陰虛、還有的兼加濕熱……，所以用方可能不一樣。
我只能說一下大概：
如果單純的傷精，就像那個中學生一樣的話：
去藥店買六盒桂附地黃丸(同仁堂的蜜丸)每天晚六點的時候用淡鹽水送服一丸。
或者按照下面的藥方拿中藥泡水喝：
熟地黃6g 山藥6g 枸杞子6g 山萸肉6g 黨參5g 杜仲6g 菟絲子6g 炙甘草5g 焦三仙各3克
把這些藥買來，放在保溫杯裡，用滾開的水600毫升沖進去，蓋好蓋子，悶一小時，就可以喝了，一日三次，飯前(一般來講，脾胃不好拉肚子的人飯後)半小時服用。一天一劑，以上是一劑的量。
方解：
以上的方子由明代著名醫家張景岳的大補元煎化裁（化裁：變化、加減）而來，該方熟地、山萸肉補精血、山藥、黨參補土助金、杜仲、菟絲子暖腰補命門，焦三仙防滋膩、開胃氣，炙甘草調和諸藥兼補中焦。
全方其功用為：救本培元，大補氣血; 主要針對氣血大虧，傷精傷氣之證。
我在臨床中多用此方加減變化治療傷精患者，中焦虛寒加乾薑或炮薑、炒白術、茯苓，濕氣重的加蒼術，痰重的加二陳，下焦精華不足的加重熟地黃，上焦有火， 睡眠不好的加茯苓、交泰丸和煅龍骨、牡蠣，屬心陰虛的加酸棗仁，遺精、精關不固的加金櫻子、五味子，煅龍牡，腰痛明顯的加重杜仲的量，脫髮的加何首烏、旱 蓮草、女貞子，眼睛酸澀的加菊花、枸杞子，防滋膩太重，太陽經不開的加炙麻黃，前列腺問題的加車前子，牛膝，萆薢（ㄅㄧˋ ㄒㄧㄝˋ）等。
再根據患者的體質、寒熱溫涼加以調整，效果不錯。
以上是我的一點點小經驗，拿出來供大家分享。
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外地患者來京不方便的，可將此方抄下來，找當地的有處方權的醫生開方，最好能把把脈，看看舌，在方子的基礎上根據個人體質加減變化，效果就更好。
注意：中藥要在中醫師的指導下應用，您可以將此方抄在紙上，拿到中藥店或中醫診所，找醫生給您把脈，看舌之後，確定是否能用。因為每個人的體質不同，服藥後的反應也不一樣。
舉個例子：如果您感到服藥後有上火、牙痛、口乾的話，就說明不太合適您的體質，需要停藥。
再配合吃：黑豆、芡實、板栗、山藥放在一起煮的粥粥，同時吃黑芝麻鹽(見拙作《補精的食品之一 黑芝麻 》)，並嚴禁房事保養腎精，效果就會不錯，你就會慢慢好起來的。
但是這樣效果比較慢，至少三個月的時間。
如果配合保健功法(固腎功、叩齒功)的鍛煉，就能好一些。
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