蔡禮旭老師講述
朝起早 夜眠遲
「朝起早，夜眠遲」，早上起得早，晚上晚點睡，每天就可以騰出更多的時間來學習、工作。在古代，「朝起早，夜眠遲」是講孝子都很早起來打掃家裡，像《朱子治家格言》提到的：「黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔，既昏便息，關鎖門戶，必親自檢點」。
早上，子女勤奮做家務事，傍晚去檢查門窗，該關的都要關好。到了晚上，子女要侍奉父母先睡覺，然後才去睡覺，這是「夜眠遲」。為什麼古代人從十幾歲起，他的工作能力就很好，甚至於還能當縣長？就在於從小受過很多的鍛鍊，再加上每天所讀的都是聖賢的經典。
黑髮不知勤學早 白首方悔讀書遲
「老易至，惜此時」，這句話警示我們生命短暫。我們自從出生以後，只有一件事情是勇猛精進，哪件事？走向死亡。人生難免一死，在這短暫的時光中，應該讓生命有價值，發光發熱。古代聖哲對於珍惜時間有很多的教誨，其中明代一個畫家叫文嘉，他就提到：「明日復明日，明日何其多，日日待明日，萬事成蹉跎」，如果每天都等著有明天，那可能一事無成。
唐朝的顏真卿也寫到：「三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲」。我們常常也聽到上了年紀的人都會說，假如人生讓我重來一次，我就不會如此。但是人生能不能重來一次？不可能，悔之晚矣！
但是這一生只要有機緣聞到聖賢教誨、聞到佛法，就要珍惜這個機緣，無論我們現在年紀多大都沒關係，孔子說：「朝聞道，夕死可矣」。遇到這個無量劫來希有難逢的機緣，我們一定要勇猛精進地念佛，只要抓住了念佛往生的機緣，這一生將可以無量光、無量壽。
人為什麼會浪費時光 原因在哪
古代聖哲提醒，做人不可虛度時光，一定要領受聖哲們的良苦用心。我們來思考一下，人為什麼會浪費時光？原因何在？我父親那一代人生活很充實，他們念書都相當認真，我們這一代念書就沒有他們認真。原因就在於他們有志向，他們想到我要趕快長大，好好工作，孝順父母。
我的三叔是博士，他說他當初在農田裡耕作插秧，常常抬起頭來看到遠方車輛的時候，他就會覺得以後一定要好好發展，不能再讓父母過苦日子。有志向的人生命才會充實，假如從小沒有志向，就會悠悠放任，一天一天消耗過去。現在的孩子最常講的一句口頭禪是什麼？好無聊！人生每天就吃喝玩樂，不知道要去哪裡！確確實實，我們這一代青少年如果還是這樣繼續無聊下去，那自己的福報遲早會花光的，到中晚年就慘了。
子孫愛睡懶覺 家風必定衰敗
曾國藩先生曾經說過，看一個家族的興衰，可以從三個角度去觀察。
第一是他的後代子孫都睡到幾點？假如都睡到太陽高高掛，他的家業一定會衰敗。因為貪睡就會懶散、懶惰，孩子只要懶散、懶惰，就會不勤勞；不勤勞，也就不會珍惜別人的勞動付出；不珍惜別人的付出，就不知感恩，很多習性有連帶影響。
第二是看他的後代子孫有沒有幫忙做家事，有沒有勤奮？
第三是看他的後代子孫，有沒有讀聖賢書籍？《朱子治家格言》提到：「子孫雖愚，經書不可不讀」，因為不讀經書就不明理，不明理則是非善惡都無法清楚判斷。
若要有所成就 當須珍惜光陰
做人要想有所成就，要把事業做好，就必須珍惜光陰。宋朝的司馬光，他成就了一本很重要的著作，叫《資治通鑑》，他花了十七年的時間才完成。司馬光睡覺都用木頭做的圓枕，每當他身體稍微一動，頭就會滑下來，一滑下來，他就會醒來，立刻用功編寫這本書。司馬光對於時間一點一滴都很珍惜，所以才有這麼大的成就，對歷史的貢獻極大。
楊淑芬老師有一天作夢，夢到自己走到地窖下面，她在地窖裡看到很多書櫃，裡面都是古書，還有四書五經，經本上都是一層厚厚的灰塵。楊老師做了這個夢以後，她感受到假如中國文化再這樣繼續下去，可能三、五十年以後，中國人連看文言文的能力都沒有了，那聖賢學問就會斷絕，佛法也會隨之而斷除。她就起了一個念頭，一定要盡自己這一生，弘傳中國優秀傳統文化。
因為有這一念善心，她不願意違背，後來有機會到海口發展，她就帶著我一起去。加上到了山東曲阜，更體會文化退喪得太嚴重，所以在北京創辦了「大方廣文化公益網」。楊老師所信守的信用不是白紙黑字，也不是對任何人的言語，而是自己的心、自己的承諾。在這一年多來，她在北京工作，每天都是早睡早起，就是早上兩、三點睡，早上六、七點起床，一天只睡四個多小時，如此精進努力。
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