Thursday, August 23, 2018

彭鑫中醫師 - 患者篇(二):如何讓生病快點好的病患服藥注意事項

彭鑫中醫師 -   患者篇(二):如何讓生病快點好的病患服藥注意事項

親愛的朋友:
您好!為了您的身體健康,建議您在服藥之前,仔細閱讀以下服藥後的生活調護,這將有助於發揮藥效,並將對您的健康恢復產生積極的促進作用!
生活調護
1.飲食忌口:
服藥期間飲食應以溫暖、清淡、簡單、適量為原則。忌食生冷、辛熱、油膩、腥羶、有刺激性的食物(如生冷的蔬菜、水果,生蔥、生蒜、韭菜等刺激性食品,雞、鴨、肉、以及魚、蝦、蟹等海產品),切忌飲酒。
溫暖原則:飲食宜溫暖,不應食用飲用冷飯、冷菜及冷水。
清淡原則:飲食應清淡,不要食用過鹹、過辣、過酸、過甜的食物,飲食應以五穀、蔬菜為主,魚、肉等類宜少吃或不吃。
簡單原則:飲食應簡單,一餐食物不應過雜,主菜以一種為主,適當配一兩種副菜。
適量原則:飲食宜少而精,以七成飽為適量。另外,吃飯時還應注意要細嚼慢嚥,進餐速度不應過快。
2.睡眠:一天至少保持八小時睡眠,時間段最好在夜晚十點到次日早晨六點左右。
3.房事:服藥期間應節制房事,保養腎精元氣,特別是慢性虛損疾病,尤其應暫時戒此一事,否則元氣不足,萬難痊癒。
4.勞逸:保持勞逸結合,不可過度疲勞。汗後避風寒,穿著保持身體溫暖,切忌貪涼。不可吸煙。
5.心情:避免發怒,保持心情平靜舒暢,凡事與人為善,放下私心,內心自然安和,氣脈自然通暢,有利於身體恢復,古人言“仁者壽”誠不我欺!

注意事項:
1、服藥期間忌食生冷油膩食品,禁止房事、手淫、熬夜等損傷元氣行為(開方時不再重複,如有毀犯,自己負責)。
2、服藥如出現排病反應不要驚慌,請參閱下面的相關文章處理。
3、如換方三次仍無明顯效果,說明本人醫術欠缺,請到其他醫生處就診,不要耽誤病情。
4、請詳細閱讀下面的文章,會對配合治療大有好處。

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