【戒為良藥】第64季：戒色氣場學之研究與啟示！如何提升自己的氣場？
●前言：
固腎功目前一般分兩種，一種慢版，一種快版。慢版來源於傳統八段錦裡的一個動作，即「雙手攀足固腎腰」，這個固腎功彭鑫博士有專門的視頻推薦。而我的版本則是快節奏版的，類似體育課的拉韌帶，也是脫胎於八段錦。我當初也試過慢節奏版的，動作緩慢舒展，也有一定的固腎效果，但拉緊感不是很強烈，也無法衝擊到自己的極限，所以我就改編為快節奏版的。
根據很多戒友反饋，快版固腎功的控遺效果還是很不錯的。當然一種功法也不可能適合所有人，任何一種功法，都無法保證每個人都能成功控遺，有的人做了效果不好也是比較常見的現象。不少人也做不到位，找不對感覺，人家做幾下，馬上就能找準拉緊感，他做幾十下還是不行。還有就是做得太過、太猛，這也是一個極端，把自己搞太累，結果也容易出現遺精。
一般有兩種爭議：睡前可以做，睡前不能做。說句實話，我到現在都是睡前做完固腎功，然後上床睡覺的，一直都是這樣的。睡前是可以做的，但千萬不要搞太累，做快版固腎功，也不是越快越好，而是要把握好節奏，節奏也是要柔和的，避免衝太快、衝太猛，這樣拉緊感似乎找到了，但是人卻搞得太累，結果也會出現遺精。
所以，這點大家應該要格外注意，開足不開過，過猶不及。有兩種戒友，一種找不到拉緊感，那就無法保證效果了；另外一種，就是衝太猛，結果也會出現遺精，屬於兩種極端，就像琴弦，太鬆彈不出調，太緊則容易斷掉。我們經過多次練習，應該找到適合自己的節奏，真正找準拉緊感，強化拉緊感，這樣才能起到加固精關的作用。
還有一些戒友有腰椎盤突出，那就不大適合做固腎功了，可以試著坐在床上向前拉伸，如果這樣腰部還痛，那就應該馬上停止練習。剛開始做快版固腎功也會有一個肌肉酸痛的適應過程，適應後就好了，這是快版固腎功的一個特點，慢版應該不會出現這個問題。快版、慢版各有千秋，我個人比較喜歡快版，拉緊感比較強烈，對於我來說，控遺的效果特別好。
如果你把握不好快版的節奏，我勸你還是練習慢版，慢版相對保險些。控遺的功法很多，都可以試試，我當初也試過很多，最後我選擇了快版固腎功，也把這個功法推薦給了大家，不少戒友都獲得了理想的控遺效果。控遺是門學問，一定要把固腎功做到位，睡姿保持吉祥臥，另外就是其他各方面都要注意，畢竟導致遺精的因素是非常多的，我以前的文章也專門總結過。被頻遺困擾的戒友，也可以去看看中醫調理，吃藥控遺也是一種有效的途徑，不過前提是要吃對症，否則也可能會適得其反而加重頻遺。
有的戒友可能會覺得快版會衝動精關，其實不然，把握好節奏，只會加固精關。節奏一定要柔和，快只是相對於慢來講的，快也可以是柔和的，而不是一味猛衝。很多人不懂得這個道理，睡前一頓猛衝猛練，結果把自己搞累了，帶著疲勞感上床，結果就遺精了。
這不能怪快版固腎功，只能怪他自己不懂得訣竅，自己在瞎練，自己把握不好要領，還能怪誰呢？所以，快版固腎功的要領一定要把握準確，不要盲修瞎練，找拉緊感是對的，但不能把自己搞太累，這個火候自己要好好體會，道家煉丹有句行話：「傳藥不傳火」，意思是說師傅在教徒弟時都會留一手，只告訴徒弟煉丹的藥方，而不告訴徒弟煉丹的火候，而火候卻是煉丹能否成功的最為關鍵的因素。
中醫裡也是這樣，「傳方不傳量」。這季我已經把快版的火候和大家挑明了，其實我之前的文章也有講到過的，可惜很多戒友都滑眼讀過，過目就忘，沒有真正領會快版固腎功的精髓所在！如果你做200次覺得太累，那可以減少次數，注意節奏的柔和，不要把自己搞太累，人一勞累是很容易遺精的。一般200次，可以分4組做，前50次熱身，後三組逐漸下壓找拉緊感。我現在不做200次了，有時100次，有時50次，因為我每天做，很快就能找準拉緊感，稍微強化一下即可。
如果你原先一周遺精3次以上，現在通過做固腎功，控制在15天一次，那已經很不錯了，遺精頻率盡量控制在一月3次以內，這樣身體恢復才有基礎。做固腎功，也不代表一切都OK了，有的戒友是做固腎功的老手，很老練，是標準的練家子，而且他也能把握好火候，不把自己搞太累，見好就收，開足不開過。
但是他在其他方面不注意，這樣也可能出現遺精的，比如泡腳時水太燙，或者補的東西吃太多，又或者蓋太厚，還有白天運動過度等，這些因素都是誘發夢遺的因素，這樣即使做固腎功，也難免會出現遺精。不過，做了固腎功，固攝能力會有所增強，遺精的量會減少，或者在遺精的最後一刻能控制住。關於控遺之道，我們真的要好好研究，各方面都要注意，一定要讓自己獲得一個穩定的遺精頻率，這樣恢復才有希望，否則你老漏，就算戒色2年，身體也難恢復理想。
快版和慢版其實都很好，慢版相對保險些，也穩妥些，這倒是真的。而快版的感覺會更強烈，針對性也更強，耗時也短，動作乾淨利落。但快版要控制好火候，就像燒飯要控制好火候一樣，控制不好就容易燒焦。而這個火候，是需要自己多練習多體會，慢慢才能把握準確的，千萬不能一味求次數，最後把自己搞累了，那樣一睡就容易遺精。正確的感覺應該是，做完固腎功，還是比較輕鬆，沒什麼疲勞感，然後帶著拉緊感上床睡覺，睡姿盡量保持吉祥臥。
◆下面分享幾個案例
1.【我是一名大三學生，今年即將22歲，10歲開始的手淫，剛開始的幾年沒太在意這方面的危害，比較放縱，08年身體曾經出現過問題，手淫後有時會心跳加速，心慌呼吸困難，不過之後症狀消失了一段時間，到去年2月終於出現了大問題，睡覺呼吸困難，心慌，腎虛，好幾天緩不過來，這才開始意識到問題的嚴重性，開始戒除。】
附評：這位戒友10歲開始擼管，08年身體出現過問題，其實身體已經給他警告了。擼管是會導致心臟出現問題的，已經有無數的案例證實了這一點，中醫也說到腎虛是會導致心臟問題的。sg552的經典案例也是如此，很多人都是沉迷擼管，當傷到一定程度後就會出現心臟問題，特別是連續擼管或者熬夜擼管，出現心臟問題就更普遍了。
這位戒友08年那次，畢竟身體還很年輕，底子還在，所以自己只要有所收斂，症狀還是會消失的。但是，這位戒友並未意識到身體發出的嚴重警告，還在繼續放縱，到去年又出現症狀了，這是一次更嚴重的警告，他終於意識到問題的嚴重性，開始戒色了。英雄就怕美色磨，不管你身體底子多厚，都能把你磨薄、磨穿、磨進醫院，之前一個戒友擼管十年，基本無症狀，到了第12年，爆發出一身的病。
莫道擼管無報應，十年前後看如何？不要以身試法，否則到時悔之晚矣！就像一塊很厚的肥皂，看著挺厚挺多，你經常洗，再厚都能把它一點點洗薄。何況很多戒友的身體底子本來不厚，擼管不出2年就症狀纏身了，每個人的身體情況都不同，很多人根本就擼不起，根本就傷不起！日積月累的摧殘，你正在滑向廢掉的邊緣，一旦過了出症狀的臨界點，那就是症狀纏身，苦不堪言了！
(1)、腎精虧損引起病症：發育緩慢、骨質疏鬆、齒搖發落、健忘遲鈍、頭暈耳鳴、視力下降、陽萎早洩、早衰。
(2)、腎陽虛病症：腰膝酸痛、四肢不溫、小腹發涼、陽囊溫冷、自汗水腫、尿頻尿閉、宮寒不孕、大便溏洩或便秘。
(3)、陰陽兩虛病症：腎陰虛諸症、心煩失眠、午後低燒、大便乾結、小便短少、面部黃褐斑、免疫力低下、慢性腎
炎、糖尿病。
(4)、腎不納氣：咳嗽氣短、呼多吸少、動則氣喘、全身無力、寒喘寒哮、小便無力、汗虛便秘、肺氣腫脹。
(5)、腎虛引起肝病有：頭暈眼花、煩燥易怒、中風偏癱、肝炎腹水、氣血貧乏、月經不調、面黃帶斑。
(6)、腎虛引起心髒病有：面色不華、胸悶胸痛、心悸健忘、多夢失眠、自汗頻頻、神疲力乏、冠心病。
(7)、腎虛引起脾病有：脘腹冷痛、腹脹腸鳴、食慾不振、面容萎黃、四肢不溫、大便溏洩、慢性胃炎。
(8)、腎虛引起肺病有：寒哮寒喘、咳嗽氣短、乾咳無痰、自汗易感、毛髮脫落、皮膚枯燥、慢性肺結核。
2.【飛翔哥，戒色吧最近有一個人問，如果真的做到適度，那麼手淫還有害嗎，其中有一個戒友說，適度是無害的，但是你做不到適度，而我個人的觀點是，就算做到適度，也是有害的，最後搞得那個人說你們戒友為什麼狗咬狗，前輩，我覺得下期的戒為良藥可以把這個問題專門說一下，解答某些人的疑惑，就是真的能做到適度，手淫到底有沒有害，謝謝前輩，打擾您了。】
附評：其實適度問題，我講過很多次了，在文章裡提過不下十幾次。適度這兩個字水很深！適度兩字害死人！你去看好了，很多新人來到戒色吧，他的發言還帶著適度無害論的思想。他會覺得你們徹底戒擼是錯誤的，適度才是正確的。其實，他就像井底之蛙，被適度無害論洗腦了，還不知道自己錯在哪。
在中國，適度無害論極度氾濫，基本每個人都被適度無害論洗過腦，有的人相對聰明些，知道擼管不好，但他會覺得適度還是可以的。作為過來人，我想說的是，知道前輩怎麼廢的嗎？告訴你，耳朵豎起來聽好了：就是想搞適度搞廢的，就是看著適度無害論的文章擼廢的，就是擼完用適度無害論來安慰自己，就像安慰自己從十樓跳下不會死一樣。
這種安慰是愚癡透頂的，就是在自欺欺人！都認為自己可以適度，請問，度在哪裡？一周一次？一月一次？可以明確告訴你，有幾個戒友是能做到一月一次，但幾年後，身體也廢掉了。中醫講：男不可無女，女不可無男。沒聽說過哪位古聖先賢說，你們應該適度手淫。古聖先賢的立場就是，手淫屬於邪淫！傷身敗德的邪淫！定性就是：邪淫！按照中醫來講，手淫就是獨耗，比之ML（做愛）的雙耗，後果要嚴重得多。
況且，手淫是具有高度成癮性的，一發不可收拾！你覺得你可以做到適度嗎？就算你勉強可以做到手淫適度，我想問的是，你可以控制意淫嗎？很多人意淫上癮更嚴重，意淫是暗漏，心動則精自走，很多人都是意淫後出症狀的，這你知道嗎？另外，破戒時間也很有講究，每天、每月、每個季節，人體的陽氣水平都有運行規律，在陽氣弱時破戒，危害加倍！比如子時一陽生，也就是23點時，陽氣開始生發起來了，很微弱，就像小火苗。很多人熬夜擼管，這樣對自身的摧殘就更嚴重，出症狀也會更早。還有很多忌日也不能擼，壽康寶鑑上也講到的，不懂得忌諱，傷害則更大！
適度的水很深很深，別以為前輩都是傻子，你以為前輩不知道搞適度嗎？我記得適度無害論在上個世紀90年代就出現了，到現在不知多少人就是搞適度搞廢掉的，適度就是美麗的謊言，沒人知道度在哪裡，因為每個人的體質是不同的，你一周3次沒事，他一周1次就可能出症狀，你千萬別以為你現在一周3次沒事，等你擼個幾年，到時候報應就會出現的，惡果的出現有一個慢性累積的過程，就像你每天看樹的生長，你感覺不到它在長粗長高，但是幾年後，一下就會變得很明顯。
擼管惡果的累積也是如此，有一個過程，當你達到臨界點了，就會症狀爆發！這是無數前輩血淋淋的教訓，多少人都是花費上萬的醫藥費才換來的經驗和教訓啊！你想搞適度，那你就無法戒擼成功了，認清適度無害論，是戒色的第一個門檻！很多新人就是栽在第一個門檻上，就是因為腦中有適度無害論殘留！
等到他戒到一定的天數，心魔就會用適度無害論來慫恿他，他的腦中會出現這樣的想法：擼一次沒事的，科學都證明適度無害了。不要緊的，偶爾一次沒事的。然後他聽信了這樣的想法，於是就破戒了，一發不可收拾！癮上來了，還管它適度不適度，相信很多人都有一天多次，乃至連續多次的瘋擼經歷。最後擼完，再用適度無害論安慰自己一下，其實就是在自欺欺人。
所謂的科學證明適度無害，根本就是瞎扯淡！我只相信事實真相，不相信所謂的科學證明，科學證明和事實不符，那就是偽科學。75編造的很多無害論的文章，就經常用「科學證明」來糊弄人，打著科學的幌子宣傳無害論，以增加欺騙性和權威性。
真正的真相就是：不管你是什麼性行為，都會消耗你自身的能量，因為獲取快感，必須以耗損腎精為代價！就像你去超市買東西，難道不需要花錢嗎？你從性行為中得到快感了，必然要付出代價，這個代價就是腎精的耗損，即使你一年擼一次，也會對身體造成傷害，只不過很多人還很年輕，十幾歲或者二十出頭，身體底子還可以，這樣擼一次，一般不會馬上出現症狀，但是傷害已經造成了，就像拿斧頭砍樹，樹很粗，你砍一下，樹當然不會馬上倒下，要砍到一定程度樹才會倒下。在你砍第一刀時，其實傷害已經造成了，並不是無害的。
別說你適度無害站不住腳，就是不擼管，光遺精也傷身體的。只要你漏了，就有傷害！怎麼可能無害呢？！人的本質就是能量，擼管恰恰就是在耗洩你最寶貴的腎精。有的人覺得適度無害，是因為他認為擼管雖消耗腎精，對身體會造成一定的傷害，但是身體會恢復的。持這種想法的人也很多，其實恢復速度遠遠比不過耗洩的速度，恢復就像上面在滴水，而你耗洩就像打開了水龍頭。
你用色刀砍自己，傷口是會自動癒合，因為人體有自我恢復功能，但是還沒等到傷口癒合，你又用色刀砍上去，這樣傷口就永難癒合了，最後就積重難返了！總之，記住一點即可，不管何種性行為，都是在耗損腎精，都是有害的。有的人之所以暫時沒出症狀，只是沒傷到那個份上，量變產生質變，等傷到那個程度，必然就是症狀纏身，到時就悔大了。當他擼第一次時，傷害已經造成了，傷害在日積月累，最後就是症狀大爆發！
我以前的文章講到過，真正能做到適度的人，只有一種，那就是覺悟極高之人。只有達到相當高的覺悟，才能真正做到收放自如。適度就像高空走鋼絲，沒有經過特殊的訓練，你讓普通人去走，十個有十個會掉下來。何況適度的水太深，就算真能做到適度，也難保不出症狀。「善遊者溺，善騎者墮，各以其所好，反自為禍！」我到現在也不敢去搞適度，因為手淫屬於邪淫，真的是一次都不能犯，如果你搞邪淫，那就會招致惡報，逃不掉的。即使婚後正淫，也是需要節制的，很多人婚後不節制性生活，結果身體也一樣廢掉，因為ML也傷腎精，不管何種縱慾，都會導致症狀纏身。
新人比較常見的問題：
(1)大腦裡有無害論殘留，特別是對適度無害論認識不清；
(2)對手淫導致的症狀認識不深、不全面，認識很狹隘；
(3)把宗教正信與迷信相混淆，對宗教產生相當的誤解；
(4)一味強戒發誓，不系統學習戒色文章，一個月左右就破戒；
(5)不知道戒斷反應，戒後出現症狀，馬上就動搖了；
戒色就是改造思想意識，說直白點，就是洗腦！把黃腦洗乾淨，把無害論清除掉。新人的特點就是思想誤區多，認識上存在很多錯誤的地方，如果這些思想誤區得不到糾正，他就無法戒色成功，一定要認清適度無害論，不少新人的發言多帶有適度無害論的思想，因為從小到大他看到的就是適度無害論，他的腦子已經被適度無害牢牢佔據了，他就認為適度是對的，如果這種錯誤的思想轉變不過來，那麼肯定必破無疑，這種人很可憐，還沒開始戒就已經失敗了。認清適度無害論是戒色的第一個門檻！很多新人戒了很久，第一個門檻還跨不過去。思想改造的失敗，就會導致戒色的失敗！
3.【感覺我沒有縱慾無度啊！雖然我有兩三年了，但最多一周三次。之前還戒了50多天，前天破的，2次。今天不知怎麼的，剛擼一下就混著血水出來了，怎麼回事？！下面雖然沒有感覺，但心裡是難受得要死了，難道我真的要「精盡人亡」了麼？以前我知道有害，但就是控制不住自己的賤手，總覺得害處不大。上帝啊，我才18啊！難道我的生命之花還沒有來得及開放就要枯萎嗎？！現在我真的是又害怕又後悔，不敢告訴父母，跪求各位救救我！求求你們了！求求你們了！】
附評：這是一位破戒的戒友，他自我感覺是在適度，其實一破2次就不算適度了，再者，前天2次，今天又擼，這叫適度嗎？適度的水非常深，現在又是冬季，冬季破戒危害更大，身體更難恢復。中醫講冬藏精！冬不藏精，春必病溫。在《黃帝內經》裡講到，春天養「生發之氣」，夏天則是養「生長之氣」，秋天養的是「收斂之氣」，到了冬天，則應該養「閉藏之氣」。
關於冬季如何養生，黃帝內經有這麼一段話：「冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣極奪。此冬氣之應，養藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
冬季要懂得養藏之道，善養生者，必奉於藏！明代醫家張景岳說過：「善養生者，必保其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。」冬天的養生要旨就是「無擾乎陽」，而手淫很傷人體的陽氣，這樣傷身體，在冬季出症狀的概率就會很大，比其他季節大幾倍不止。
冬季也容易出現症狀反復，所以一定要注意保養，避免破戒，特別是連續破戒。冬季很多樹木都落葉了，樹的能量都往根走了，蘊藏在根部，等到來年春天再生發出來，大自然都懂得養精蓄銳，我們作為一個人，更應該懂得養藏，千萬不能爛擼濫洩，自戕生命。射血的問題，以前有專門講到過，不一定是大問題，但應該充分引起警覺，如果血很多，應該積極就醫檢查治療。
4.【飛翔哥，我真的是找死啊！戒了15天，又重新連續破了20次！這幾天最高紀錄一天4次，我找死啊！我簡直往火坑裡跳啊！臉上痘痘痤瘡頻發，腦力再次急劇下降，我腦力已經是嚴重下降了，特別是神經症，每天就是折磨，軀體震顫感，從頭到腳遊走性異樣感、頭暈頭疼、腦神經蠕動，這些都加重了！】
答：恩，你本來就有神經症，應該避免連續破戒。你上癮程度也很深，簡直就是自殘自殺式地擼管，一定要好好懺悔下，重新下決心來戒色，一定不要離開戒色文章，持續學習提高覺悟很重要。我嚴重時和你差不多的，的確每天都很折磨，我那時天天絕望，時有自殺的想法。趕緊戒了，先好好懺悔。加油！
附評：神經症戒友破戒後，多有症狀反復的表現，這位戒友連續破戒20次，就是嚴重上癮的表現，完全不受自己控制，就是心魔的傀儡、擼管的肉機。神經症戒友也比較可憐，我原來就得過神經症，真的花了很長時間才走出那個生不如死的泥潭。戒色養生一年多，我身上的症狀才基本消失，但還是很虛弱，久病初癒的那種虛。
後來繼續堅持戒色養生，積極鍛煉，身體才慢慢恢復正常，現在神經症徹底好了，我也不敢再擼管了，那是一個太可怕的泥潭，每天都是折磨。很多戒友寒假回家後很害怕，為什麼害怕呢？因為他感到心魔馬上要發起瘋狂進攻了，他怕招架不住，他怕自己會瘋狂破戒，他怕自己被心魔綁架，變成不受控制的擼管肉機。當你覺悟尚淺，必然不是心魔的對手，必然被心魔大BOSS暴虐，這是必然的！就像打網游一樣，菜鳥必然有一個被虐的過程，被虐是很慘的，但是你要吸取破戒的經驗教訓，不斷學習提高覺悟，這樣才能越戒越好，這樣才能最終反轉心魔。
5.【今天是我戒色第12天，昨天是樹療的第三天。我的媽呀！剛在床上看了三季飛翔的文章，正好看到43季提到的樹療。起床一看自己的氣色，實在是太棒了！！！我久違這樣的氣色到底多久了，我自己都不記得了。昨天是第三天做樹療。晚上回家奶奶在燒菜，看到我的臉就說我到底塗了幾斤粉，為什麼臉這麼白。我一臉疑惑，摸臉上給我奶奶看，我說一個大男人誰塗東西啊。不信你摸，她又摸又聞，確實什麼都沒塗，但是臉色確實變白、變透亮了。才三天啊！當然我比較瘋狂吧，三天下午我幾乎都在樹療，基本從1點到4點半以後才回家。各位，去樹療吧，效果太神奇了。真的！】
附評：這位戒友也和樹療有緣，我當初去公園時，也是一下午，幾天效果就很明顯了，不過我不建議一直站著，你可以做半小時樹療，坐下休息會，或者走動一下。做樹療要看天氣，有陽光無風最好，在樹的陽面做，效果更好，時間要保證，選擇樹也很重要，盡量選擇乾淨的樹幹，看上去較髒較灰的樹木，就不要去做了。
另外，要選擇人少的地方，否則人來人往的馬路邊，人家看你就像看動物一樣。不要選擇在河邊，有一定危險，也不要選擇荒無人煙的地方，萬一出現什麼意外或者危險，呼救也沒人聽見。堅持樹療，膚質和氣色都會大大改善的，的確是神奇的改變，變得透亮、乾淨，似有一層光華浮現在面部，觸感也很細膩和光滑。這種氣色、這種感覺的確是久違的，可能要追溯到發育前了。這種感覺也實在是太棒了，親身體驗過的人，自然會明白那種驚喜的感覺。
多親近親近大自然吧，在大自然裡，人的氣場也會得到淨化，心裡很舒暢，煩惱也會無影無踪，有一種超脫的情懷，在公園里呆一下午，其實一點也不無聊，因為當你很享受那種氛圍時，就會覺得時間過得很快。希望越來越多的戒友能得到樹療的好處，現在戒色吧的戒友多起來了，相信真正和樹療有緣的戒友也會不斷湧現。
●下面步入正文
這季就戒色氣場學和大家做一個分享，分為五個部分，具體如下：
我曾經向大家推薦過《氣場的秘密》這一本書，這本書很多戒友看了，都說不錯，很有啟發。現在市面上關於氣場的書籍非常多，應該不下幾十種，氣場這個詞一下變得流行起來了。這季我就和大家談談戒色氣場學這個主題，我會提煉一些關於氣場的觀點，當然也有很多是我自己的思考和總結，從氣場這個視角來詮釋戒色，可以獲得不少新的感悟。
Part 1 什麼是氣場？
人們對氣場下過很多定義，簡單來說，它就是一種能量場，存在於一切物質的周圍。不管是人、動物、樹木乃至石頭，都有自己的氣場。人類的氣場就是一種存在於人體周圍的無形的能量場，它以人的個體為中心，向周圍發散。氣場是圍繞人體的巨大磁場，它包括你的思想、性格、習慣、學識、教養、專業、品位、所受教育、成長環境、家庭背景等，當然，還有你的外貌，這些內容經過各種方式的變化組合，形成一種獨特的能量，這種能量以各種形態附著於你的身上，形成了你獨特的存在形式。
千人千面，一千個人就有一千種氣場。氣場可以來自先天遺傳，也可以來自後天塑造，每個人都有自己專屬的氣場，你其實每時每刻都在塑造自己的氣場，如果你沉迷擼管，必然會有一個擼管者的氣場，有什麼念頭就有什麼樣的氣場，有什麼行為就有什麼樣的氣場，你只要重複那種念頭和行為，就會強化那種特定的氣場。
萬惡淫為首，邪淫者的氣場令人厭惡，這已經是不爭的事實。邪淫者的氣場，就像有一股黑氣纏繞在他周圍，就像有一塊烏雲籠罩在他頭頂。有的人走到你的面前，就讓你很不舒服，說不出來的不舒服，這其實就是氣場在發生作用了，兩個人面對面，語言尚未交流，氣場已經開始進行交流了，是排斥還是吸引，在第一直覺就能感受到。
邪淫者的氣場很不好，同時也會反映到臉上和身上，比如面相猥瑣、氣色極差、雙眼無神、臉部變形變醜、身體發臭、眼睛缺少定光、眼神帶邪等等。如果是有經驗的明眼人，一眼便可看出。邪淫者的氣場，可以用灰、暗、滯、濁來形容，非常糟糕的氣場狀態。人的本質就是能量，邪淫者大量耗損腎精，腎精是人體最寶貴的能量，能量大量漏失，結果必然就是萎靡不振，或者先是虛亢，虛亢過後就是垮掉，就像泡沫經濟一樣，那是虛假的繁榮，結果必然就是破滅和暴跌。
Part 2 意識決定氣場的狀態！
《念力的秘密》以世界各地頂尖科學家的發現為依據，證明了「人的意念足以影響物理世界」。書中以世界知名大學的尖端實驗為基礎，揭示出整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量，如果善加利用，這種能量不但可以改善個人生活，而且通過眾志成城足以改變世界。
相由心生，很多人學佛後，面相都有很大的改變，當心地變得慈悲柔軟和寬容，表現在臉上也會很和善，有一股祥瑞之氣籠罩。很多戒友堅持戒色養生一段時間，面容和之前邪淫時相比，可謂一個天一個地，甚至判若兩人。當面容改變，氣場也會隨之改變，人體的能量系統是一個整體，心的改變，可以影響到整體。
如果一個人總是沉迷意淫，你去觀察他的眼神和整個面部的變化，真的是有一股邪氣和猥瑣的氣息籠罩著。有句話說得很好，「你關注什麼，氣場就會把你變成什麼」，這就是吸引力法則，你總是在看邪淫的內容，腦子裡總是在想邪淫的內容，你的氣場就是邪淫的，你走到哪裡，就把邪淫的氣場帶到哪裡。
而正能量的人，走到哪裡，就把正能量的氣場帶到哪裡，一身正氣，有著非常積極正面的感染力。一直邪淫的人，他身體的能量等級其實處在比較低下的水平，就像一個水袋，下面一直在漏水，不管上面怎麼注水，還是永遠滿不了，也像一個不斷洩氣的皮球，總之，給人一種萎靡、猥瑣、不健康、不陽光、乃至不自信的感覺。
氣場其實也是影響力，邪淫的氣場能夠給人不舒服的感覺，帶給別人不良的影響，很容易遭到別人的排斥；而正能量的氣場就完全不一樣了，陽光、積極、正面、進取，能夠帶給別人正面的影響，能夠讓別人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢隨意忽視你、輕視你。
境隨心轉，很多邪淫者有著非常不如意的處境，當然，人生不如意事十之八九，而邪淫者的人生似乎更加不順，充滿了坎坷，邪淫的氣場不僅會對自己造成不良的影響，還會影響到家人的命運，因為氣場是相互影響的，你一個人在家裡邪淫，你的壞氣場就會影響到父母，父母也會跟著一起遭殃。如果你真是個孝子，那就應該力戒邪淫，邪淫傷身敗德，其實就是大不孝！所以必須要戒掉邪淫，讓正能量重新充滿自己，讓好的氣場去影響家人。
Part 3 眼神：氣場的靈魂！
看看八十年代的老照片，你會發現那時的年輕人很有精氣神，特別是雙眼很有神采，很有正氣。那時沒有電腦，沒有手機，看黃要被抓。那時的人，思想比較單純，也比較保守。現在這個時代就完全不同了，一下開放了很多，我們處在一個信息爆炸的年代，特別是邪淫的信息，在網上更是爆炸、氾濫。
現在的年輕人，一天所接觸到的邪淫信息，超過古人一生能夠接觸到的邪淫信息。墮落的機會較之古代，增加了幾十倍，乃至上百倍。即使較之印光大師的民國時代，目前我們所經歷的邪淫文化的轟炸也猛烈了太多，簡直就是地毯式的轟炸，一顆顆黃彈在年輕人當中爆炸，不知炸廢了多少人，不知害慘了多少人。邪淫的人成為了年輕人的偶像，這在以前是不可想像的。人心不古，道德淪喪到如此地步，真的無顏面對列祖列宗。
由於誘惑猛烈，現在的年輕人廢掉得也特別快，八十年代的眼神，是充滿精氣神，充滿正氣，充滿定光，有神采，顧盼生輝。現在很多年輕人的眼神，你去觀察就知道了，一看就是雙眼無神，目光呆滯，乃至空洞，暗淡混濁，缺少精氣神，缺少定光，甚至眼神中時有賊光和邪光，乃至淫光。
中醫：五臟六腑精華之氣皆上註於目！而腎藏精，藏五臟六腑精華之氣！肝又開竅於目，擼管傷肝腎特別厲害，邪淫之人，其實從眼神即可觀察出來。目為人之靈竅，心靈之窗戶，傳神之靈機，乃一身精華所在，不宜不秀，不宜不正。
《黃帝內經》說到：「精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼。」整個的眼窩就是精氣的表現，其中腎的精華表現在瞳孔，瞳孔外的黑睛是由肝精來決定的。腎主骨，肝主筋是也。傷精的人，眼眶容易凹陷或者變形，眼神容易渙散或者空洞，眼球容易出現暗淡和混濁。這都是比較常見的表現，如果仔細觀察，你就會發現，眼皮也容易發生變化，眼皮睜不開，或者給人一種勉強睜開、很不自然的感覺。縱慾之人上眼皮也容易浮腫，眼睛下部也容易浮腫，出現眼袋或者黑眼圈。縱慾是很傷眼睛的，擼者的眼神也多帶邪氣，一看就不對。
很多戒友堅持戒色養生，並且積極行善，你去看他的眼睛，就會發現可喜的變化，眼神重新變得純正，且有定光，很有神采，神氣純淨，眼睛自然睜到位，眼眶重新定型。戒色帶給人的好變化是極多的，不知不覺就會帶來很大的改變，而邪淫帶給人的變化也是不知不覺的，日積月累，最終鏡子裡的人開始變醜變猥瑣，失去清純之氣，變得污濁油膩，就像爛蘋果，就像枯萎的花朵，都令自己感到噁心。眼神就是一個人氣場的靈魂！多看看孩子的眼神吧，單純而清澈，這就是心地無染的寫照，你的眼神就是你內心世界的真實寫照。
《證治準繩》說：「目竅於肝，主於腎，用於心，運於肺，藏於脾。」光眼睛就可以看出五臟的情況，中醫有目診，瑤醫的目診比較有名，大家有興趣可以去了解下。《靈樞》指出：「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走竅，其精陽氣上走於目而為之精。」一切的精華都匯聚到你這雙眼睛上，而擼管正在耗洩身體的精華，精華一走漏，雙眼就容易無神，我們一定要力戒擼管惡習，讓雙眼重新恢復神采，因為眼神就是氣場的靈魂！
Part 4 自信的男人最有氣場！
氣場是我們每個人身、心、靈所散發出來的能量圈，它時刻影響著我們，也影響著我們周圍的人。擼者的氣場，往往是不自信的氣場、自卑的氣場、病態的氣場、失調的氣場、能量走漏的氣場。很多人變醜後，就開始自卑了，擼管後甚至出現口吃、對視障礙、表達障礙、強迫症、恐懼症。很多戒友都出現了社恐的表現，這就影響到他的人際交往了，將來進入社會，人際交流能力是非常關鍵的，這與一個的成功直接相關。
很多人學習成績並不好，但是他很會做人很會溝通，這樣進入社會以後，一樣可以獲得非凡的成功。擼管會洩掉一個人的底氣，讓一個人變得心浮氣躁，變得急躁易怒，擼管會洩掉你所有的自信，讓你變得猥瑣自卑，讓你失去陽光一面，讓你變得無比灰暗。
戒色就像QQ頭像一下亮了，有神采了，就像充滿電一樣；擼管則是QQ頭像一下灰了，瞬間失去了所有的光彩，失去了那一層純淨之光。想恢復自信嗎？好好堅持戒色養生吧，腦力也會隨之恢復正常，你的人生將會隨之改變，自信的男人最有氣場，戒色可以讓你變得更純正、更自信，讓你的心地變得光明磊落，讓你表裡如一，當你走到人群當中，自有一股正氣感染到對方。
堅持戒色，對視障礙也會自動消失，你敢和人對視了，因為你的內心是光明的，你有這種正能量，所以你心裡一點也不虛，反而很坦然很自然，別人一看到你這種充滿正氣的眼神，心裡就服了，就會產生好感，這是自然而然的。就像看見一泓清泉，人見則人愛之。總之，戒色可以讓你恢復自信，讓你的氣場重新強大起來。
Part 5 修煉自己的氣場！
減弱氣場的因素：飲食不佳、缺乏鍛煉（久坐等）、缺少新鮮空氣、缺乏休息（熬夜等）、壓力過大、沉迷擼管（包括意淫）、遺精、其他惡習（抽煙、網癮等）、生病等。
提升氣場的因素：戒擼、養生之道、積極鍛煉、親近大自然、行善積德做好事、多孝順父母、多幫助別人、積極的情緒、積極正面的心理暗示、宗教信仰、讀書等。
正向氣場有著攝人心魄的力量，只有經歷了風雨才能散發出清新、純淨、堅強、自信的氣場，讓人一望便知你不是裝出來的，不是虛的。我們要修煉自己的正向氣場，讓自己保持在良好的能量狀態，不要讓擼管洩掉你的能量，能量走失，氣場也會隨之下降。當然導致氣場減弱的因素有很多，上面已經羅列出來了，我們應該要注意調整和避免。
在提升氣場方面，行善是值得格外提倡的，多孝順父母，多幫助別人，這樣你的正能量很快就會隨之提升，正能量一上來，氣場也會有很大的改變。你要做一個善人，遇見挫折，你要學會積極思考，最好讓自己擁有宗教信仰，信仰的力量可以給你極大的加持，對你氣場的提升幫助更大。
多讀好書，可以開啟你的智慧，擁有智慧比擁有財富更為重要。當你修煉出自己的正向氣場，你的人生將會提升到更高層次的境界。很多前輩的戒色文章，就是非常注重行善！他們把行善作為一種戒色方法，這其實是非常傳統但非常高妙的方式。行善是正能量，擼管是負能量，就像陰陽八卦圖，黑多，白就少，白多，黑就少。當你心地的光明昇起來後，擼管的黑暗自然就會得到消除，但行善要達到一定的覺悟和境界後，才有望克服擼管惡習。行善的力量必須大過邪淫對你的掌控，這樣才能徹底戒掉擼管。
我的戒色文章也講過要行善，做一個善人真的很重要。行善也有助於身體的恢復，因為善則昇陽。
讓我們做一個堅定的戒者，做一個善人，修煉自己的氣場，重新塑造並且提升自己的氣場，影響並且幫助更多的人。
●總結：
兩個人相互接觸，一方總會給另一方某種感覺，即前者身上肯定有什麼東西，能夠傳達給對方某種信息。這是從心理學角度來理解氣場：我們把人們身上的這種東西，這種給別人感覺的東西，稱為氣場。
心理學上的氣場就是人們給他人感覺的來源。一個擼管的人，他身上攜帶的邪淫氣場，往往給人一種厭惡的感覺，缺少一種正氣，給人一種不健康不舒服的感覺。而這種印象，在兩人接觸的第一時間，即能感覺到，雖然不一定能說出那到底是什麼「東西」，但的確能感覺到它是邪的。因為你有沉迷擼管，你散發出來的氣場，你的氣質都帶有擼管的印記，這種感覺是非常鮮明而微妙的。
當你徹底戒掉擼管後，這種「東西」就會在你身上消失，如果你有行善，另外一種好的「東西」就會在你身上出現，那是一種肉眼看不見的東西，是一種磁場般的存在，好的磁場吸引好的內容，邪淫的磁場會帶給你人生的不幸。這就是吸引力法則，也完全符合因果原理。戒擼，刻不容緩，這是在自我救贖！
●這季創作了一首戒色長詩，分享給大家：
《守護純淨的靈魂》
擺脫擼管的束縛，獲得重生
得到真正的自由與快樂
領會到自己最純真的那部分
並沒有死亡，它一直在那裡，
正等待著你將它喚醒！
內心的純淨，是生命的本真。
找尋心靈的那份純淨
期待那份遺失的美好。
這個世界即使再污濁，再骯髒，
我們也可以選擇純淨的生活
我們有理由出污泥而不染
因為擼管並不是必需品
大家何必沉溺其中呢？
沉迷擼管，搞得一身的症狀，
我們這又是何苦呢？
純真無邪，那是不染纖塵的天籟
從你的靈魂裡穿過，
讓你感到莫名的心痛
甚至讓你淚流滿面
因為沈迷擼管，
你已經失去了那份久違的純淨
鏡子裡的人讓你感到陌生
那還是原來那個純淨的你嗎？
靈魂是有氣味的
高貴純潔的靈魂
散發著蘭花般淡雅的香氣
沉迷擼管的靈魂
散發著下水道般令人作嘔的氣息
在這個邪淫氾濫的年代裡
在這個邪淫氾濫的年代裡
你的心靈需要時時去淨化
你需要用心去感受那種聖潔的狀態
做一個聖潔的男人
守護純淨的靈魂
這是你的天職
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