本人在戒色吧泡了一年左右，看見無數戒友的失敗，很多戒友每次都信誓旦旦地要戒，決心極大，沒過多久就敗下陣來，破戒的人會很懊喪，自我否定乃至頹廢，甚至破罐破摔。當然逃避的人也有不少，就是乾脆認為戒不掉就不戒了。
幾乎所有人都是因為身體江河日下，才想到戒色，但是每次戒又出不了怪圈，這個怪圈好像有種魔法，始終牢牢控制著你，你就像一個提線木偶被控制著，手淫這個行為就像一個「敵人」，每次和這個敵人打都輸得很慘烈。
而很多戒友破戒後總是把原因歸咎於沒毅力，沒自制力，這其實還是認識不深刻，以我的經驗來講，僅僅靠意志力和毅力來強戒，難度極大，除非這個人是「戒色烈士，寧死不手」，但這種忠烈之人極少。
鑑於大家【屢戒屢敗，屢敗屢戒】，我想給大家指條明路，我正是通過這個方法徹底擺脫了手淫的控制。有句話說得好：成功總有方法，只是你沒有找到。當你屢次失敗，就要想想失敗的深層次原因，而不是失敗了就敷衍了事，草率地歸咎於自己沒毅力，這樣的認識下次還是會失敗，出不了怪圈。
我在這裡要向大家普及一個很重要很重要的概念：洗腦！相信大家都聽說過這個詞，那些真正戒除的其實都是洗腦特別徹底的人。
關於洗腦這個詞，很多人會產生誤會，以為洗腦不好，其實這個詞是中性的，洗腦也可以解釋為淨化思想意識或者改造思想，就看你怎麼理解和領會了。佷多人看了很多很多A片，甚至看了十幾年，其實他就是在給自己洗腦，用邪淫的內容給自己洗腦，把自己的腦整個兒洗成了黃腦。很多人看無害論，也是在給自己洗腦，讓那些錯誤的理論佔據了自己的大腦，從而變得是非不分。
通過系統地洗腦，人完全可以變成另外一個人，懦夫甚至能變成勇士，就像阿拉伯國家的人彈，在洗完腦之後，他們變得無所畏懼且充滿勇氣，連生死都可以放下，可見洗腦的力量有多大！
我們要很好地利用「洗腦」這一超強工具，系統地把那些污穢的心垢徹底洗掉，這樣就能恢復純淨了。大家也許會有疑問，比如怎麼洗腦，用什麼洗腦。其實你活在這個世界上，每天都在接受傳媒各種各樣的洗腦，只是那是無意識的洗腦，向你灌輸某種概念，某種價值取向，根據心理學原理，一種概念久而久之地灌輸，你就會自然而然地接受它。廣告的原理正是如此，開始你可能會厭惡某個廣告，久而久之厭惡感可能就消失了，漸漸就接受了。這個過程就是一個洗腦的過程。
而我們戒色就是要自我洗腦，自己給自己洗腦，用什麼洗腦呢，就是用「戒色文章」，吧主和戒友會分享好的戒色文章，這其實就是洗腦的內容。大家一定要有意識地進行洗腦，不斷地重複閱讀戒色文章，重複，再重複，要滿腦子全是戒色文章的內容，每天早上起來洗，白天有空就洗，晚上也洗，這樣洗腦一段時間，你就會發現自己的思想意識形態在發生某種改變，以前那個污穢思想的你已經完全消失了，取而代之的是一個嶄新的你。
當然有「洗腦意識」還不夠，還需要達到「洗腦強度」，很多戒友雖然知道一些戒色知識，但缺少的正是「洗腦強度」，強度不夠，劑量不夠，效果就難以保證。吧主為何能戒色成功，因為他每天都在蒐集相關文章，每天都會想著戒色吧，甚至是滿腦子全是戒色的內容，這些戒色的內容就像堵「防火牆」，把他和手淫行為隔離開來。
大家都洗過衣服，其實洗腦和洗衣服的原理是相通的，大腦裡的思想髒了，行為就髒了，腦控制手，所以不要講什麼「剁手」，關鍵是要看到大腦裡的思想髒了，那怎麼才能恢復乾淨呢，那就必須通過戒色文章來「洗腦」！大量的洗腦！反復的洗腦！徹底的洗腦！必須徹底清洗黃腦，把黃腦洗白，就像一件襯衫黑了，要重新洗白。
要徹底洗乾淨就必須加大強度，一遍遍地洗，反復地洗，當強度達到時，效果就出來了，那時就可以很輕鬆地戰勝手淫和意淫了，到時候完全就是脫胎換骨的蛻變，徹底告別那個邪淫齷齪的自己。
對於總是失敗的戒友，希望你們快快撿起「洗腦」這個思想武器，來徹底清洗黃腦，清洗乾淨了，你們的行為模式也會隨之發生改變，戰勝手淫不在話下。你們在用戒色文章洗腦後，也要把洗腦所接受的觀念再灌輸給別的戒友，這樣可以強化你們的洗腦效果，你重複的次數越多，強化的效果就越厲害，到時自然就戒掉了。
記住，這是一個過來人的告誡。
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