如何戒淫？戒色情？戒色追尋 戒色文集、推薦序文

如何戒淫？戒色情？戒色追尋 戒色文集、推薦序文

發布：拒絕色情，做個好男人。
原著作者：戒色追尋 師兄

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戒色追尋 戒色文集:

https://drive.google.com/open?id=0B5dlkKpJkpUjcDAwZGZzNHM0YjA

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相信戒色是許多人的困擾和挑戰，本書分析戒色的原理及成因有助於大家戒色成功。希望屢戰屢敗的戒友們不要灰心，只要你願意再站起來，戒色永遠來得及！祝福大家的人生都能更美好。

我們戒色之後一定要注意情緒管理，不要讓自己陷入緊張和焦慮之中，長期緊張也會損害免疫功能的。我們應該保持心平氣和，好好堅持戒色養生，不管傷精史多長，都是有望大大改善的，年紀越大，恢復速度會越慢，但只要持之以恆地堅持下去，多在養生方面下功夫，這樣身心健康肯定會恢復很多。

有不少人對於破戒會有一種緊張的心態，害怕自己某天會突然破戒，然後一下就回到解放前，有的戒友很在意戒色天數，很害怕戒色天數一下歸零，其實這個問題我之前的文章也講到過，戒色天數在破戒後是會歸零，但是恢復成果不會一下歸零，但要注意避免連續破戒。對於破戒也不要過於緊張，因為過於緊張本來就容易導致破戒。很多人之所以會過於緊張，還有一個很大的原因，就是對心魔作戰的不自信和沒把握，他害怕心魔入侵，他沒有絕對的把握來完爆心魔，這時候他就會有焦慮感和緊張感，因為指不定哪天心魔就會來，到時候萬一自己抵禦不了，那肯定就會破戒，所以他會很緊張。避免熬夜久坐，避免思慮過多，不要陷入無意義的胡思亂想。

當生活中壓力比較大時，一定要學會調整心態，讓自己時刻保持心平氣和的狀態，事情儘力去做，但不要太執著，所謂：盡人事，聽天命，只問耕耘，不問收穫。

不要太在意天數，而要注重學習提高戒色覺悟和戒色意識，這才是戒色的正道。戒色也不可能解決一切問題，因為即使你戒色了，生活中的各種問題還是會冒出來，戒色只是給你一個良好的狀態去應對這些問題，從而圓滿妥善地處理好這些問題。戒色是有很多好處，但即使戒色了，生活中依然可能遭遇各種挫折，也可能因為其他原因而染上疾病，這都是有可能的，因為致病因素是很多的，不止手淫一個。

生活也不可能總是一帆風順，肯定會有一些挫折和不順心的事情，如果你處於邪淫頹廢的狀態，在面對生活的挫折和打擊時，也許你就會變得消沉乃至一蹶不振，如果你是一個戒者，身心、腦力、精力都處於一個比較好的狀態，這樣即使挫折來了，你也可以坦然面對，很快就能克服，戒色可以讓你保持在一個積極向上的狀態，對於克服困難是很有幫助的。

「只要堅持、保持正向心念」

相信你也可以順利戒色，重新活出新生命。



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戒色追尋 戒色文集:

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