5個步驟－如何停止觀看色情：如何停止手淫，克服色情成癮

5個步驟－如何停止觀看色情：如何停止手淫，克服色情成癮

發布：拒絕色情，做個好男人！




影片名稱：

5個步驟－如何停止觀看色情：如何停止手淫，克服色情成癮(NoFap 5 Steps: HOW TO STOP WATCHING PORN ► How to Stop Masturbating, Overcome Pornography Addiction: NoFap)

影片內容介紹－

1.認識色情的危害：


色情帶來的害處足以毀掉你的一切，事業和愛情。甚至更嚴重，色情使人欲求不滿、貪圖短暫的快樂換來更大的痛苦。你將失去活力、不願關懷女性，甚至以有色的眼光看待事物，變得自私又自卑，開始自閉懦弱，散發出猥瑣氣息，女人不停遠離你、任何好事逐漸與你無關，不斷沉迷自慰究竟帶來什麼？它只會讓愛你的父母更難過，看著你在負面循環裡悲慘生活。而色情會毀了你愛人與被愛的感知能力，因為你的大腦充斥暴力、變態的場景。要知道，那不是現實的，那是製片商人讓你上癮的把戲，不斷搜索色情只會讓人更不快樂、影響了工作和生活，對女人而言：看色情是種背叛和不忠。

色情會毀了一個男人的自尊和自信，最後活在悲慘世界裡！

2.戒色的益處：

更有自信、生命充滿活力，不再沉溺於虛擬的色情，你有更多時間去健身運動、經營社交關係，甚至發展一段美好的戀情。你會變得更體貼、更成熟，成為一個負責任的男子漢，因為你再也不需要色情來逃避現實的痛苦，你更能吸引到賢慧又忠貞的女孩。你的心思純正、眼神充滿正氣，全身散發正面能量，你的事業工作、學業、婚姻愛情都將更好，你將充滿能量和喜悅，保持鬥志面對任何挑戰。你的腦力清晰、意志力堅定，擁有高度的自律性，逐漸蛻變為有責任感的好男人，戒色後的你更有魅力、霸氣。戒色後，會一帆風順的！

3.下定決心：

找一個你戒色的目標，或者一個你為何要戒淫的「核心理念」。（戒色的信念）越清楚、具體越好，例如爸媽、女友，或者希望自己變得更好、希望能成為怎樣的人，把心願、目標寫下來。

4.實際改變：

拿出男人該有的毅力，徹底遠離有色情的環境、關掉那些網站並刪除影片，因為你將一步步開始成長了，勇敢行動吧。

5.戒色日記：

寫下你的願景、目標，紀錄你戒色後每一天的成長，持之以恆，日積月累，你將發現自己驚人的改變。

不論多艱難，千萬不要放棄。原來戒色是這麼美好，感謝戒色帶來的一切！請相信自己，值得擁有最棒的工作和美好的愛情，只要你願意堅持戒色，終會有夢成真。

祝福 全天下，遠離色情之苦。

＊資料來源：可在Youtube搜尋「Quit Pornography Addiction」（戒除色情成癮）、「NoFap」（拒絕自慰） 或訂閱「KreativeVein」頻道內有一系列完整的戒色影片，可開啟中文字幕模式，歡迎廣為流傳分享，讓更多需要幫助的戒友重獲嶄新的美好人生！

NoFap戒除自慰網站：
https://www.nofap.com/

Your Brain On Porn戒色情網站：
https://yourbrainonporn.com/